1次喝醉酒 身体9大器官遭罪( 八 )
10、不要多种酒混合饮 。因为各种酒成分、含量不同 ， 互相混杂 ， 会起变化 ， 使人饮后不舒适 ， 甚至头痛、易醉 。
11、不要用药酒作宴会用酒 。某些药物成分可能会跟食物中的一些成分发生矛盾 ， 或起化学变化 ， 喝了后会令人恶心、呕吐和不适 。
12、白酒、啤酒应注意 。喝白酒时 ， 要多喝白开水 ， 以利于酒精尽快随尿排出体外 。喝啤酒时 ， 要勤上厕所 。喝烈酒时最好加冰块 。
13、尽可能饮热酒 。不管是白酒、黄酒 ， 加温后饮用：一是芳香适口 ， 二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质 ， 减少有害成分 。
喝酒之后
14、饮酒后切不要洗澡 。饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉 ， 引起血糖含量减少 ， 体温急剧下降 ， 而酒精抑制了肝脏正常活动 ， 阻碍体内葡萄糖贮存的恢复 ， 以致危及生命 ， 引起死亡 。
14、最好醒酒物不是茶水 ， 更不是雪碧与可乐 ， 而是果汁 ， 特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用 ， 因为它们含有果糖 ， 可帮助酒精更好地燃烧 。
15、酒后饮食禁忌 。不可以喝醋、喝茶解酒 ， 这些都是误区 ， 醋和茶都不能解酒 。在饮酒之后 ， 尽量的饮用热汤 。
16、酒醉后最好不能喝浓茶 ， 但可以喝点淡茶 。茶叶中茶多酚有一定保肝作用 ， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩 ， 血压上升 ， 反而会加剧头疼 。
无论怎样 ， 喝酒伤肝 。能不喝酒 ， 还是不要喝酒 。
喝酒红脸不易醉？10大致命饮酒误区
喝酒红脸不易醉？浓茶咖啡可醒酒？喝醉了抠喉咙催吐？......生活中不少人喝酒常常犯下了这些误区 ， 使得喝水伤身 。今天 ， 小编就为你揪出喝酒的10大致命误区 ， 让你正确认识喝酒 ， 不伤害身体健康 。
谎言1、喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉” ， 这句话常在宴席上被用作劝酒的理由 。但事实上 ， 醉酒和脸色并无多大关系 。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事 ， 认为这代表血液循环好 ， 能迅速将酒精分解掉 ， 因此不容易醉 。但专家指出 ， 酒量和脸色没有太大关系 ， 因人而异 。事实上 ， 导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是 ， 红脸的人大家一般少劝酒 ， 因此喝得少 ， 加上酒后发困 ， 睡上15-30分钟就又精神抖擞了 ， 而白脸的则往往不知自己的底线 ， 在高度兴奋中饮酒过量 。
谎言2、浓茶咖啡可醒酒
有些人认为 ， 酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用 ， 事实上这是一种误解 。
酒后饮浓茶 ， 茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用 ， 促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏 ， 使肾脏受损 。而咖啡的主要成分是咖啡因 ， 有刺激中枢神经和肌肉的作用 ， 酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋 ， 并刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 极大增加心血管的负担 ， 对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍 ， 甚至诱发高血压 。
谎言3、喝醉了抠喉咙催吐
日常应酬中 ， 不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐 ， 呕吐之后感觉好受一些 ， 甚至可以继续喝酒 。但专家指出 ， 这属于“危险动作” 。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行 ， 因为醉酒者意识不清 ， 很容易吸入呕吐物引起窒息 ， 甚至危及生命 。其次 ， 剧烈呕吐会导致腹内压增高 ， 除了容易引起胃出血外 ， 还会使十二指肠内容物逆流 ， 引发急性胰腺炎等急症 。
谎言4、酒兑饮料很时尚
时下 ， 喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚 。红酒加雪碧 ， 威士忌加冰红茶 ， 啤酒加可乐......各种“混搭”组合数不胜数 。由于兑了饮料的酒浓度较低 ， 感觉像在喝饮料 ， 所以很多人对它情有独钟 。
但专家提醒 ， 通常用来兑酒的碳酸饮料 ， 在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠 ， 而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多 ， 从而加大伤害 。
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