1次喝醉酒 身体9大器官遭罪( 四 )
男人喝醉后的5个注意事项
1、少吃腊肠和火腿 。
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“之王” ， 虽然会起到一定作用 ， 但是醉酒之后 ， 最好避免这些食物 。因为油腻食品此时并不能提供必要的 。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋 。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分精 。
2、不要吃退烧药 。
醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质 ， 导致肝脏发炎甚至永久性损伤 。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬 。
3、不要大量喝咖啡 。
咖啡因是一种利尿剂 ， 酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧 ， 感觉更糟糕 。建议：多喝红茶 ， 第二天多 ， 可达到提神作用 。
4、不要运动 。
不提倡酒后锻炼 ， 酒精具有利尿作用 ， 醉酒后体内水分流失更多 ， 容易发生脱水 。此时再锻炼则会加重脱水危险 。建议：最好冲个凉 ， 并好好放松一下 。
5、不要吃醒酒药 。
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状 ， 但实际上却会将醉酒时间延长 。建议：大量喝其他饮料 。矿泉水是最佳选择 。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。
6、不要吃油炸食物 。
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适 ， 但是几小时候后可能会肚子难受 。建议：吃点普通面包或者低盐饼干 ， 可改善低血糖 ， 减轻恶心感 。另外 ， 酒后吃一根香蕉可以补钾 。
7、不要在睡前吃东西 。
睡前吃点东西可以吸收酒精 ， 这一说法是一种误解 。建议：睡前喝点水就行了 ， 可以补充体液 ， 帮助醒酒 。
别人不会告诉你的“最不容易喝醉”秘方
"喝上一大勺橄榄油 ， 或者戴上紫水晶 ， 在中国酒场 ， 还流传着一个必杀技 ， 在喝酒之前吃一剂必奇 ， 能够减缓酒精吸收 ， 使人喝不醉 。"
给酒量不好的人 来一勺橄榄油 ， 最纯的！
几乎所有人都知道不要空腹喝酒 ， 酒鬼和医生都推荐的方法是：你可以喝一小勺橄榄油 ， 在胃部形成保护膜--慕尼黑啤酒节上很多人都这么做 。当然 ， 你也可以喝一肚子酸奶或牛奶 ， 或者吃饱再喝 ， 但不要吃油腻的食物或蔬菜沙拉 ， 容易消化的蛋白质或者可以吸收酒精的酥松多孔的面包会是很好的选择 。这样做酒量会增长1.5倍 。
给相信科学的人 维生素C是酒精杀手
不反感保健品的话 ， 酒前服用几粒或者喝姜黄类的饮料 ， 会让酒量变好 ， 但是小心 ， 你也可能因此喝下更多！而更加原生态的做法是多喝果汁 ， 鲜橙、甘蔗和梨子都有抗氧化作用 。
"喝酒的节奏决定你什么时候喝醉--像绅士一样充满男子气概却优雅的喝酒方式是 ， 从清淡的喝起 ， 一杯酒一杯水 ， 这样你最不容易喝醉 。"
给被灌酒喝的人补充水分最重要
我们绝对不提倡灌酒 ， 但是被灌的时候 ， 你总需要见招拆招！有的人在社交的时候经常拿糖水假装茅台 。如果在酒吧里 ， 你可以点一杯苏打水加上柠檬 ， 假装你在喝金汤力 。而在酒精过敏、开车一类的借口也用光之后 ， 每喝下一杯酒 ， 就再喝一杯水 ， 是最靠谱的做法 。
给喜欢混酒喝的人 你要避开这些组合！
一定要从酒精低的喝到酒精高的 ， 反过来醉的速度是这样的两倍！此外 ， 香槟混搭任何烈酒、葡萄酒混搭任何烈酒都是最致命的搭配 ， 最安全的喝法是：忠诚地将一类酒喝到底！而另一种危险的组合是：温度低的酒(如香槟、啤酒) 温度高的酒(如热清酒) 。
"亡羊补牢在酒场上是最受欢迎的 ， 如何对付宿醉 ， 各路专家会告诉你：橄榄、酸枣、葛根粉、蜂蜜水、豆腐、梨......并附上各种医学数据 ， 而另一种极端则是 ， 像乔伊斯、拜伦、萨略那样'以毒攻毒' ， 沉溺酒乡 。"
给勇者 美国特效醒酒秘方
全世界绝无仅有的美式特效醒酒秘方 ， 只为勇敢者准备：打开一个鸡蛋(请确保它是有机产品) ， 去除蛋清留下蛋黄 ， 撒进厚厚一层黑胡椒粉 ， 加入番茄酱 ， 再加上有火力的辣椒酱和辣椒油 ， 一口干掉 。
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