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1次喝醉酒 身体9大器官遭罪( 二 )


酒精会严重影响精子的质量 ， 甚至杀死精子 ， 并影响后代的索质 。
怀孕妇女不宜饮酒
酒精会影响胎儿发育 ， 甚至造成胎儿畸形 ， 或导致自然流产 。哺乳期的妇女不宜吃酒 ， 乳汁里的酒精会影响婴儿的生长发育 。
儿童不宜喝酒
酒精能使儿童体内的儿茶酚含量增高 ， 导致发育不良 。
糖尿病患者、高血压患者及肝炎患者都应该戒酒
这些患者喝酒都会加重病情 ， 以致引起脑溢血、胰腺结石等严重后果 。
睡眠打鼾者不宜饮酒
科研人员发现 ， 一个健康的有打鼾习惯的人 ， 在睡眠以前2h虽然仅饮中等数量的酒 ， 但当人睡后 ， 极易加重梗阻性睡眠呼吸暂停;
从而发生很严重的呼吸一时中断现象.影响体内重要器官(如大脑、心脏等)的氧气供应 。倘若这种呼吸一时中断的反应经常发生 ， 久之不仅可引起高血压病 ， 而且还可干扰心脏正常的节律性活动 ， 以致出现心律失常 ， 诱发心脏功能障碍 。
适当喝酒的好处
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物 ， 但他们患冠心病的概率却那么低 。这到底是为什么呢？
后来 ， 研究人员发现 ， “法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒 。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色 ， 它可以减少有害胆固醇 ， 预防血栓 ， 从而降低冠心病的患病率 。
为了达到这样的效果 ， 女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升) ， 而男人可以喝两杯(200-250毫升左右) 。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住 ， 适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应 。
最新的研究发现 ， 对女人来说 ， 酒精可以激发人体产生胰岛素 ， 从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病 。不过 ， 还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果 。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量 ， 从而让血液更通畅地流向大脑 。研究人员相信 ， 适量饮酒或许可以扩大大脑的血管 ， 提高血流量 ， 抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质 。
另外 ， 酒精可以让脑细胞产生可控性压力 ， 从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力 。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇 。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量 ， 减少有害胆固醇 ， 从而预防胆结石的产生 。
5、控制体重
实践已经证明 ， 长期适量饮酒(男人每天2杯 ， 女人1杯)之后 ， 人体可以有效地代谢酒精 ， 不会引起体重增加 。
如果每周喝5-7杯酒 ， 可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数 ， 防止进食过量 。比如 ， 一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感 ， 控制食欲 ， 但又不会带来过高的卡路里 。
6、预防肿瘤
红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效 ， 可以预防脂肪积累 ， 降低胰岛素抗性 ， 预防糖尿病 。
一些研究人员相信 ， 白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果 。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长 。
7、强化骨骼
早上喝麦片粥的时候 ， 一般人都喜欢加点牛奶进去 。不过 ， 你也可以用艾尔淡啤(pale Ale)来代替牛奶 。很多啤酒 ， 尤其是艾尔淡啤 ， 包含大量的硅元素 。
啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样 ， 都可以强化骨质密度 ， 预防骨质疏松症 。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现 ， 每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人 ， 不管男女 ， 都比那些不喝的人具有更高的骨质密度 。
预防喝醉的小妙招
当需要去应酬时 ， 应该尽量少喝 ， 既喝酒就要会解酒 ， 否则不仅醉醺醺有失礼仪 ， 接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热......也不会让你好受 。“有备而喝”才是上策 ， 下面介绍一些可以快速醒酒解酒或预防醉酒的方法 。

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