饮用保健酒的生活小常识
保健酒饮用小知识
有些人会自己酿制药酒 ， 或是购买药酒 ， 每天喝上几杯 ， 保健强身 。
基本上 ， 抗衰老药酒是属于保健酒的范畴 ， 一般认为凡以黄酒、白酒、葡萄酒等作基础 ， 加入植物或动物药材 ， 经过浸渍、渗漉、蒸馏或酿制等方法制成的具有、化瘀、延寿抗老或老年疾病的药酒 ， 都可以列为抗衰老药酒 。
但是药酒并不是人人能喝的 。在喝药酒时有哪些是要注意的呢？
辨证服用 ， 应根据中医的辨证施治理论 ， 进行辨证服用 。
【饮用保健酒的生活小常识】限量饮服 ， 有人根据大量病理资料研究了乙醇消耗量与肝损害的关系 ， 发现每日饮酒量 ， 以相当于每公斤体重以一克乙醇量为预防肝损害的量上限 。为了 ， 乙醇每日摄取量 ， 六十公斤体重限制在四十五克以下 。
性别方面 ， 一般妇女在怀孕期、哺乳期不宜使用药酒﹔在行经期 ， 如果月经正常 ， 也不宜用功效较强的药酒﹔
年龄方面 ， 年龄愈大 ， 则新陈代谢愈慢 ， 服用药酒药减量 。患有肝脏病、高血压、心脏病及酒精过敏者 ， 也应予以禁用或慎用药酒 。
季节时令 ， 补气药或补阳药组成的药酒 ， 炎夏应少用为宜 。
忌口 ， 一般来说 ， 当饮用药酒时 ， 凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都应避免 。
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