当归黄芪竹丝鸡汤的做法（痛经食谱）
当归黄芪竹丝鸡汤的做法简单是痛经食谱里的常见菜 ， 但怎么做当归黄芪竹丝鸡汤最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道当归黄芪竹丝鸡汤吧
菜系及功效：气血双补食谱 滋阴食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：炖
当归黄芪竹丝鸡汤的制作材料：
主料：乌骨鸡650克
【当归黄芪竹丝鸡汤的做法（痛经食谱）】辅料：当归40克,黄芪80克,枣（干）40克
调料：姜4克,盐3克
当归黄芪竹丝鸡汤的做法：
1. 竹丝鸡（乌骨鸡）洗净 ， 斩件 ， 滚水煮5分钟 ， 取出过冷水；
2. 当归、黄芪、红枣(去核)、生姜洗净；
3. 把各料放锅内 ， 加适量水 ， 猛火煲至滚；
4. 用慢火煲3小时 ， 调味供用 。
健康提示
1. 劳倦内伤、气弱血虚、神疲食少、面色苍白、眩晕心悸；妇女经后、产后血虚发热、头痛、眩晕 ， 均属劳倦内伤 ， 无气不足 。阴血亏虚所致；
2. 本汤补气生血 ， 旺血调经；
3. 竹丝鸡又名乌骨鸡 ， 味甘 ， 性温 ， 功能养阴补虚、健脾养血、益产妇 。黄芪可大补脾气；当归益血和肝 ， 以使阳生阴长 ， 气旺血生、红枣佐之可健脾补血 。生姜和胃调味 。合而为汤 ， 既补气血 ， 又调经退热 。
食物相克黄芪：黄芪恶白鲜皮 ， 反藜芦 ， 畏五灵脂、防风 。
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