凉拌兔丝的做法(糖尿病食谱)
凉拌兔丝的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜,但怎么做凉拌兔丝最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道凉拌兔丝吧
菜系及功效:私家菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺:拌
凉拌兔丝的制作材料:主料:兔肉500克
辅料:土豆(黄皮)100克
调料:香油5克,盐1克,酱油10克,白砂糖15克,大葱5克,姜3克,花椒粉2克,辣椒粉2克
凉拌兔丝的特色:麻辣香甜,味道适口 。
凉拌兔丝的做法:1.将姜洗净,一半切成块,其余切成丝待用;葱去根洗净,一部分切成丝与其余的一起备用;兔肉洗净,切成5厘米见方的肉块,置于开水锅中加热近沸,撇去浮沫,放入大葱和姜块,用大火煮熟,捞出晾凉备用 。葱、姜块弃去,汤作它用 。
2.晾凉后的兔肉块顺肉纹撕成粗丝,置入盛葱丝的碗内;土豆洗净去皮,切成细丝,入沸汤锅中焯一下捞出,与兔肉丝放在一起 。
3.精盐、酱油、白糖、花椒粉、辣椒粉、生姜末和香油一起放入碗内调匀成味汁,与葱丝、兔肉丝、土豆丝一起拌匀装盆即可 。
【凉拌兔丝的做法(糖尿病食谱)】健康提示:糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉 。
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