冬季是调理体质绝佳时期( 二 )
调理方：
利水消肿的玉米须2克、 本文来自
薏米10克 roadlady.com
和猪骨煲汤 。
还适合用于痰湿体质造成的湿热黄疸、糖尿病、高脂血症者 。roadlady.com
7 湿热体质
如果你：面生痤疮，还容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或苍瘦，心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结，或黏滞，小便短赤的现象，这就可能是湿热体质，而不是一般的生痘长疮了 。
你需要：清热+利湿！ 美容护肤，roadlady.com
调理方：
清热祛湿的木棉花1朵、 本文来自
利水渗湿、清热、健脾的薏米10克、 roadlady.com
健脾化湿、消暑的扁豆20克，roadlady.com
再加上平和温补的瘦猪肉100克煲汤 。内容来自roadlady.com
适用于口干口渴、唇干咽燥、尿短尿黄的人 。roadlady.com
8 气郁体质
如果你：经常生闷气，冬天吃完饭后常感到腹部胀气，同时伴有面色发白，目光少神气短懒言，肢体容易疲乏，而且容易出汗，口淡，毛发枯燥，甚至头晕，健忘，大便也不成形 。roadlady.com
你需要：舒肝+ 理气！ 美容护肤，roadlady.com
调理方： 内容来自roadlady.com
佛手15克，
陈皮100克，roadlady.com
丝瓜100克，美容护肤，roadlady.com
平肝祛风的鲩鱼片50克，本文来自
再加10克可以治疗寒凉腹胀的生姜 。内容来自roadlady.com
煲汤喝，气郁的症状会有所缓解 。
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