卢涛:怎样摆脱?过敏?烦恼?中西融合,防治?过敏?( 二 )
本文插图
Q2、容易过敏的人群 ， 要注意怎么防？
卢涛主任：把好三道关皮肤、消化道和呼吸道 。
【卢涛:怎样摆脱?过敏?烦恼?中西融合,防治?过敏?】
首先 ， 把好皮肤第一关 ， 皮肤是人体最大的器官
。皮肤上的洗护用品和穿戴的要注意 。 过敏患者皮肤少接触化学合成皮带、拖鞋、化妆品等 。 除此之外 ， 还有要避免热身出大汗 ， 猛然间进过冷的空调房子或者汽车、列车里 ， 或者突然遭到风吹雨淋 ， 忽冷忽热 ， 寒邪就容易进皮下造成风团 。
其次 ， 要把好嘴 ， 消化道这关 ， 脾胃是后天之本
。 要会“吃” ， 因为很多过敏的发生都是由吃的食物引起的 ， 记下这些食物被称为“发物” 。食物过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼虾、羊肉、牛肉、禽类；
油料作物和坚果类：芝麻、花生、黄豆、开心果、腰果；
水果：桃、梨皮、苹果皮、橘子、番茄、扁豆、芒果皮；
蔬菜类：香菜、韭菜、茴香、草莓、菠萝、芒果；
谷物：小麦、玉米；
食物添加剂：以食用色素、防腐剂为主 。
建议过敏者要吃东西注意除去食物的皮与毛 ， 不要夹生 ， 加工细小一点 ， 过熟一些 ， 咀嚼充分 ， 变成小分子食品 ， 就能减轻刺激消化道 。
最后 ， 把好鼻子、呼吸道这道关
。 吸入物过敏源室内尘土 ， 吸入物过敏源的混合物 ， 螨户尘螨、粉尘螨 ， 花粉（主要是风媒花粉） ， 猫、狗宠物的皮毛和皮屑 真菌 ， 蚕丝的主要过敏成分是丝胶蛋白 。 家用除螨仪 ， 用振动、热、负压综合来除螨 。 灭小活虫 ， 衣物洗后放进负压整理袋中 ， 抽真空 ， 放置2周 ， 基本窒息 ， 然后取出拍打后晾晒即可 。
本文插图
Q3、过敏时有什么办法查找过敏原？
卢主任：（自己回忆 ， 发病时间 ， 地点 ， 事件,做过敏日记）
1）一定要回忆清楚发病前24小时所有接触的食品、物品等 ， 食物 。 要详细记录当天三餐的具体食物、饮料以及零食等 ， 尤其是药物 。 已经明确是对食物过敏的患者 ， 可以进行食物排他法 。 第一天只进食不超过两种食物 ，如果没有过敏症状 ， 每天增加一个品种．并在日记中详细记录 ，自己就可以进行过敏原的筛选 。
2）以及环境的细微变化吸入性气体的接触史 。 与平时不同的物质：如时令植物、鲜花 ， 周围工厂的排出气体 ， 室内的空气清新剂、香水 ， 装修房间用的油漆、胶等挥发性物质等 。
3）接触的物品和环境 。 将自己接触的环境有何变化记入日记 ，例如 ， 家中有无添置新的日用品、化妆品、饰物、是否出差等 。
本文插图
Q4、在医院怎么查过敏原呢？
在医院里边检查过敏原的方法有这5大类 ， 如下：
1)现在应用最多的是体外实验 ， 也就是抽血查过敏原 ， 比较安全 ， 不要求空腹 ， 几乎随时都能查 。
2)皮肤点刺实验 ， 是在上臂内侧消毒后 ， 用皮子针微微扎破 ， 点上超级纯净的单一物质点刺液 ， 用生理盐水做阴性对照用组织胺做阳性对照等多种观察结果来综合判断 。
3)皮肤经常接触过敏的人 ， 怀疑接触金属镍、橡胶、染发剂什么物质 ， 一般会做斑贴实验 。
4)医院有时候做药物的皮内试验 ， 比如青霉素皮试 ， 头孢类抗生素皮试 ， 来初步判定是否过敏 。 把药物口服或局部注射 ， 观察有没有发生过敏反应 ， 要做好急救抢救准备 。 风险比较大 ， 现在绝大部分医院单位都不开展了 。
5)近二十年出现生物共振、生物反馈法 ， 在临床应用过一段时间 ， 能对比检测500种、甚至1万种物质 ， 筛检出异常信号 。 结果也有很多争议 ， 需要有专业的人来操作和解读 。
温馨提示
以上所有检测结果只能供临床参考 ， 一来引起过敏的外来因素成千上万；二来和自己免疫系统在动态波动有关 ， 感冒或者腹泻 ， 有胃炎肠炎的人 ， 体虚时也容易过敏 。
本文插图
卢涛
西安国际医学中心医院整形医院皮肤科主任 ， 主任医师 ， 副教授 ， 硕士生导师 ， 第四军医大学博士 ， 原天津武警后勤学院附属医院皮肤科主任 ， 中国中西医结合学会变态反应学会秘书、三届常委 ， 中华医学会激光医学会青年委员会副主委 ， 全国武警部队皮肤病专业委员会主委 ， 中国中西医结合学会皮肤科分会色素病学组成员 ， 中国民族医药协会皮肤科分会副会长、白癜风组组长 ， 中国中西医结合学会皮肤科分会色素病学组成员 ， 中国民族卫生协会皮肤科分会委员 。
推荐阅读
- 怎样提高免疫力 增强免疫力的食物有哪些？
- 背上长了个脂肪瘤怎样饮食护理
- 糖尿病人应怎样控制饮食
- 上班族最佳减肥食谱是怎样的
- 肾虚吃什么好 中医教你怎样滋补最养肾？
- 怎样使食欲下降呢
- 急性组织蜂窝炎该怎样饮食
- 怎样才能治好厌食症呢？
- 肾性急性肾功能衰竭饮食调节是怎样
- 怎样预防黑眼圈 黑眼圈吃什么好