夏天不敢给孩子开空调？做到“三忌三勤”，随便开！( 二 )
二要勤换气
空调屋封闭时间过长 ， 会导致含氧量降低 ， 空气污浊程度上升 ， 容易繁殖病菌 ， 导致孩子生病 。 所以 ， 要勤通风换气 。 最好每两个小时通一次风 ， 一次十分钟就行了 ， 时间也不用太久 。
本文插图
三要勤清洗
每次换季使用空调前 ， 应将空调滤芯滤网清洗一下 。
滤芯上面附着的灰尘可能含有军团菌 ， 使免疫力差的宝宝呼吸道受到侵袭 。
有条件的家长可以在夏季频繁使用空调时两个月左右清洗一次 。
尽管我们介绍了使用空调的注意事项 ， 正确使用可以避免对孩子的身体造成伤害 。 但是还是呼吁家长们避免选择单一的空调降温模式 ， 结合更加自然健康的方式去解暑降温 ， 不仅能够避免各种疾病的发生 ， 还可以提高孩子的抵抗力 。
具体的方式有：
一 ， 多饮水 ， 加速新陈代谢 ， 带走身体热量 。 家长们也可以给孩子熬制绿豆汤、酸梅汤等饮品来解暑；
二 ， 勤洗澡 ， 给身体降温的同时还能保持身体清洁 。 有条件的家长可以带孩子去游泳 ， 解暑锻炼一举两得；
三 ， 亲近大自然 ， 周末可以带孩子去户外的树林里散步 ， 不仅凉爽宜人 ， 空气清新 ， 负氧离子含量高 ， 还可以陶冶情操 ， 增加孩子的生活体验 。
推荐阅读
- 吃绿豆汤可以起到减肥的效果吗？
- 皮肤过敏能吃茯苓吗
- 便秘能吃斑节对虾吗
- 为什么一喝酒就拉肚子呢
- 高血压能吃沙棘吗
- 食物中毒自救方法是什么？
- 膜性肾病的治疗饮食注意
- 吃香瓜过敏怎么办
- 便秘能吃豆腐皮吗
- 便秘能吃牛肚吗