脂肪肝|脂肪肝越来越年轻化，多离不开这5个诱因，希望你一个都别碰！
脂肪肝指的是由于多种原因所导致的肝细胞内脂肪堆积过多的疾病 ， 这种疾病十分常见 ， 而且已经逐渐成为仅次于肝炎的第二大肝病 ， 发病率非常高 ， 最让人惊恐的是这种疾病日趋年轻化 ， 已经严重威胁国人健康 。
大多数人都认为 ， 患有脂肪肝的大多数都是中老年人 ， 但其实近些年越来越多的年轻人被脂肪肝所困扰 ， 甚至有些儿童也被确诊为脂肪肝 。
医生指出 ， 之所以会出现此类状况 ， 大多离不开以下这5个诱因 。
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1、经常饮酒
大家都知道 ， 肝脏承担着分解和代谢的作用 ， 而酒精进入人体之后 ， 也是需要肝脏展开分解代谢的 。
而酒精的主要成分为乙醇 ， 乙醇会在胃中释放出大量的乙醛 ， 这种物质会和肝脏之中的蛋白质相结合 ， 损伤肝细胞 ， 从而导致脂肪肝发作 ， 严重的还有可能引发肝硬化 。
且由于现在许多年轻人都十分喜欢喝酒 ， 将喝酒当作了重要的交际方式 ， 所以这样一来会导致越来越多的年轻人患上脂肪肝 。
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2、经常熬夜
熬夜会引发人体睡眠不足 ， 而肝脏大多都是在人体进入睡眠之后才开始排毒和自我修复 ， 如果睡眠不足很容易导致肝脏之中堆积大量的毒素 ， 从而引发肝功能下降 ， 脂肪肝发作的几率也会上升 。
而现如今 ， 大多数年轻人都有熬夜的坏习惯 ， 这也导致脂肪肝开始呈现出年轻化的趋势来 。
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【脂肪肝|脂肪肝越来越年轻化，多离不开这5个诱因，希望你一个都别碰！】3、体重超标
体重超标的人更容易感染各种疾病 ， 比如说三高、心脑血管疾病等等 ， 另外 ， 这类人群体内所堆积的脂肪也会越来越多 ， 从而加大了脂肪肝的发作率 。
随着人们生活水平的日益提高 ， 越来越多的年轻人出现了体重超标的问题 ， 这也是脂肪肝越来越年轻化的原因之一 。
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4、久坐不动
久坐不动的人群更容易患上脂肪肝 ， 这是因为如果长期久坐不动 ， 那么体内堆积的脂肪就可能会增加 ， 从而导致脂肪肝的发作率上升 。 这类人群患有脂肪肝的几率要比正常人群高出许多 。
而久坐不动也是现在大多数年轻人都存在的坏习惯 ， 由于工作、学习等方面的原因 ， 年轻人很少有时间去做运动 ， 所以增加了患有脂肪肝的几率 。
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5、重口味饮食
现在 ， 很多年轻人都喜欢重口味饮食 ， 特别是对高油、高盐之类的食物情有独钟 ， 比如说各类腌肉、烧烤、火锅等等 。
这类食物中往往包含着大量油脂 ， 而且高盐食物也会加重肝脏的负担 ， 很容易导致肝功能下降 ， 在肝功能下降的同时 ， 增加体内的油脂含量 ， 年轻人患上脂肪肝的几率也就更高了 。
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可以说 ， 以上5个诱因都有可能诱发脂肪肝 ， 而这些诱因中有不少都是年轻人所具有的坏习惯 ， 也正是因为这样 ， 所以脂肪肝才呈现出年轻化的趋势 。
一旦患上这种疾病 ， 就很容易诱发肝纤维化、肝硬化 ， 再严重就有可能诱发肝癌 ， 所以年轻人们一定要注意肝脏的健康问题 ， 尽量改掉自己的坏习惯 ， 保持良好的饮食习惯和生活习惯 ， 只有这样才能让肝脏更健康 ， 让自己更好地远离脂肪肝等肝脏疾病 。
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