记住4个急救“黄金时间” 关键时刻能救命( 二 )
自救时 ， 如身边有工具 ， 将腹部抵在物体坚硬处向后向上弯腰冲击 。 可选择椅背、桌边、栏杆等坚硬处 。 没有工具时 ， 自行在其肚脐.上两指位置握拳向后上方用力冲压 。
最后 ， 无论异物排出与否都应及时去往医院就诊 。
外伤
1.急救黄金时间：6小时—8小时
2.症状：
日常生活中 ， 我们常常会碰到切菜切到手指、被碎玻璃划伤等出血性外伤 ， 这些情况称为开放性损伤 。 而肌肉拉伤、扭伤、撞伤等外伤则叫做闭合性损伤 。
3.应对办法：
①日常如何处理开放性损伤？
首先 ， 找一块无菌的纱布 ， 或者干净的毛巾和干布也可以 ， 盖住伤口 。 然后 ， 直接压住伤口 ， 不是去压迫动脉 。 最后 ， 抬高患肢 ， 一般抬过心脏水平就可以了 ， 能举过头顶止血效果会更好 。 做到以上3点再去医院就可以比别人多几分从容 。
注意 ， 此类开放性外伤的处置黄金时期是受伤后6—8小时 ， 头面部可以适当延长至24小时 ， 超过这个时间窗不做处理的话 ， 伤口感染率会大大增加 。
②日常如何处理闭合性损伤？
可遵循“RICE原则” 。
Rest：休息、制动 ， 防止再损伤 。
Ice：冰敷 ， 可减少肿胀、缓解肌肉痉挛 ， 将冰块置入塑料袋中放在患处 ， 每次冰敷15—20分钟 ， 间隔1—2小时 ， 小心冻伤 。 冰敷时限一般是受伤后24—48小时 ，但千万不要过了两天就热敷 ， 否则很容易再肿起来 。
Compression：加压包扎 ， 可减少局部出血 。 压力一定适中 ， 包扎后务必感受一下肢体远端的脉搏 ， 如脉搏摸不到或者感觉又胀又麻的话 ， 就需要适当松解压力 。
【记住4个急救“黄金时间” 关键时刻能救命】Elevate：抬高患肢 ， 可减轻肿胀、促进消肿 。
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