番茄，生吃还是熟吃？( 二 )
本文插图
其实各种番茄都好 ， 关键是要选择应季成熟的 ， 因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高 。
如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分 ， 则应当选颜色深红的 ， 或是橙色的 ， 而不是粉红色的或黄色的 。
不管生吃还是熟吃 ， 适量吃才有益健康哦~
编辑丨小申
【番茄，生吃还是熟吃？】 -版权声明-
推荐阅读
- 高血压的药是饭前吃还是饭后吃呢？
- 大蒜生吃竟能护心 这五类人要排除在外
- 洗脸用冷水还是热水好呢
- 达芙通饭前还是饭后吃好呢？
- 喝酒脸红好还是白好呢
- 抗生素是饭前吃还是饭后吃好
- 高血压药是饭前吃还是饭后吃呢？
- 中药饭前还是饭后吃好呢？
- 高考学生吃什么补脑呢
- 便秘能吃兔肉吗