高血压|5个成年人有1人高血压？关于高血压的4个误区，医生希望你别踩雷
这年头 ， 高血压都围绕着中国人 。
据数据显示 ， 我国的高血压发病人数已经接近3亿了 ， 大约每5个成年人当中就有1位是高血压患者 。
本文插图
大多数人对高血压的认知率还不高
虽说高血压患者数据庞大 ， 但其知晓率、治愈率和控制率都很低 ， 目前我国大约有1.3亿高血压患者根本不知道自己患有高血压 。
而即便自己患有高血压的人群中 ， 也大约有3000万没有治疗 。 不仅如此 ， 随着社会压力的不断增加 ， 这种疾病逐渐呈现年轻化的趋势 。
据了解 ， 高血压是一种常见的慢性疾病 ， 在早期的时候 ， 一般不会有什么特别明显的症状表现 ， 因此很多患者会对其进行忽视 。
而等到确诊的时候 ， 病情很可能已经发展到中晚期了 。
本文插图
高血压的误区 ， 劝你别踩雷
这时除了血压升高的情况之外 ， 患者还会出现一些并发症 ， 比如心脏病 ， 肾脏疾病等 。 因此 ， 患者在平时的时候要特别注意对自身的血压情况进行观察 ， 尽早对其进行治疗 。
由于不同患者的症状表现各不相同 ， 因此关于这种疾病的治疗 ， 会有很多不同的谣言 。
一、高血压初期不要服药
很多患者因为担心会对药物产生依赖 ， 因此即使确诊之后也不会服用降压药物 。 其实 ， 这是不对的 。
在初期的时候 ， 患者要先进行检查 ， 从而对血压的水平以及是否存在其他的慢性疾病进行判断 。
如果只是单纯的血压升高 ， 那么可以暂时采取保守治疗的方式来对疾病进行处理 。 但要是患者的情况比较严重 ， 那么就需要通过长期服药来控制血压 。
本文插图
二、无异常症状不要服药
有些患者认为只要没有出现明显的头晕或者头痛的症状 ， 那么就不需要服药了 。
这种想法是完全错误的 ， 要是患者误以为血压已经稳定下来了 ， 并且就此停止服药的话 ， 那么很可能会导致血压突然上升 ， 并且会比之前更难控制 。
其实 ， 很多时候 ， 血压恢复正常是服药之后的短期效果 ， 要是立即停止服药的话 ， 药效就会停止 ， 从而导致血压出现反复的波动 。
时间一长 ， 很可能就会引发心梗等疾病 。
本文插图
三、没有效果马上换药
在很多患者看来 ， 降压药是一种及时性的药物 ， 服用之后 ， 高血压就会立即降下来 。
要是这种药物在短时间内没有起到明显的效果 ， 那么就会认为这种药物不适合 ， 因此想要马上更换其他的药物 。
其实 ， 这是不对的 ， 要知道任何药效的发挥都需要一定的时间 。 大多降压药物大约需要经过1-2周的时间才可以起到降低血压的效果 。
本文插图
四、血压降得越快越好
有些患者在治疗过程中 ， 为了追求明显的效果 ， 会采用各种方式让血压迅速下降 ， 比如加大药量等 。
这种做法十分危险 ， 要知道高血压是一种慢性疾病 ， 并不是血压降得越快就越好 。
要是血压突然发生骤降 ， 那么就会导致患者出现恶心、头晕以及全身无力等不适的症状 ， 严重的话甚至会引发脑血栓疾病 。
因此 ， 患者在治疗的过程中要循序渐进 ， 缓慢地降低血压 。
【高血压|5个成年人有1人高血压？关于高血压的4个误区，医生希望你别踩雷】
本文插图
除了定期服药 ， 高血压患者还需做好这些工作
事实上 ， 要想真正达到缓解病情的效果 ， 除了按照医生的安排进行服药之外 ， 患者还需要加强日常的护理工作 。
1、注意饮食
生活中尽量以低盐低脂的清淡饮食为主 ， 避免刺激性食物和油腻食物 ， 可以适当补充一些蛋白质 ， 这样有利于更好地控制血压 。
2、注意运动
运动能够促进血液循环 ， 加速血压中的垃圾排出体外 ， 因此 ， 平时最好可以保持适当的运动 ， 这样可以更好地预防高血压 。
推荐阅读
- 高血压能喝普洱茶吗
- 高血压能吃鲳鱼吗
- 高血压的药是饭前吃还是饭后吃呢？
- 高血压能吃鱼板吗
- 高血压能吃蒲桃吗
- 高血压能吃袖珍菇吗
- 年轻人高血压不能吃的食物有哪些
- 高血压能吃金丝瓜吗
- 高血压能喝红葡萄酒吗
- 高血压能吃鲟鱼吗