对于抑郁症患者，食物也有好坏之分( 二 )
咖啡因一些证据显示 ， 少量的咖啡因由于其刺激作用和抗氧化特性可能会减轻焦虑并改善情绪 ， 但是研究发现 ， 咖啡因的摄入也可能增加青少年年龄段人群的焦虑、压力和抑郁感 。 另外 ， 咖啡因还会影响睡眠情况 。 因此 ， 建议抑郁症患者尽量避免食用咖啡、茶、巧克力、苏打水、能量饮品等 。
【对于抑郁症患者，食物也有好坏之分】供图：视觉中国
推荐阅读
- 胆囊息肉患者能吃虾吗
- 便秘能吃白芍吗
- 血压高患者能吃榴莲吗
- 湿疹患者吃什么好啊？
- 皮肤过敏能不能吃凉皮
- 吃什么补血 四大食疗法补血益气
- 胃石症患者在饮食方面需要注意哪些
- 肾炎患者饮食禁忌是什么
- 吃什么东西可以淡化雀斑呢？
- 中度贫血如何食疗？