外网掀起“蓝色便便挑战”，人们开始比起拉大便了？还是蓝色的( 二 )
所以 ， 这才有了一开始那么多人的参加 。
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大家的激情参与为Tim和团队提供了更多可参考的数据 ， 他们发现人与人健康 ， 体质的不同 ， 会导致拉出蓝色便便的时间相差很多 。
大部分肠胃没有明显问题的人 ， 在吃完蓝色蛋糕后平均29个小时左右都能顺利的拉出带颜色的粑粑 ，
再快一点的可能一天都不到就能“见蓝” 。
但部分肠胃平时就不好的人 ， 这个时间就会很长 。
比如测试者A平时就属于消化一般的人 ， 他等待了两天零三个小时二十五分钟（51.4个小时）才拉出带有一点蓝色的便便；
还有测试者B ， 肠胃问题非常严重 ， 差不多快四天才拉出来 。
太慢不好 ， 太快也是问题 ， 一些容易腹泻的测试者几个小时就拉出来了 ， 这也说明肠道是有问题的 。
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随着参与挑战的人越来越多 ， Tim在自己的网站上还开设了专门的页面 ， 教大家如何更准确的进行挑战 。
首先 ， 就是制作这款蓝色蛋糕的食谱（和一般蛋糕制作方法差不多 ， 就是添加了可食用色素）
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正常成年人一次食用两个纸杯蛋糕大小的蓝色蛋糕是最合适的 。
吃完后就开始耐心的等待 ， 这期间尽量不要吃对肠胃刺激大的东西 。
每次拉完粑粑都要注意马桶里的变化 ， 还要注意擦完粑粑之后纸的变化（有的人拉出来的便便没有蓝色 ， 但是擦完屁股会有少量的蓝色残留在纸上 ， 这也算是挑战成功）
然后计算出吃蛋糕到拉粑粑的时间 ， 就可以粗略的预估自己肠胃的健康状况：
14至58个小时之间都是正常的 ， 最健康的基本在24个小时左右；
时间太短 ， 或是超过58个小时 ， 那么说明你的肠胃状况不是很理想 ， 要多加注意 。
至于吃完之后久久拉不出蓝色便便的人...可能得去医院检查一下 。
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如果想更精准的知道自己的肠胃状况 ， 可以在Tim的网站上进行记录 ， 网站上会结合你日常的饮食习惯 ， 体重身高等等数据 ， 再结合拉粑粑的时间 ， 最终给到一个更加专业的结果 。
(网站显示的结果数据会更加详细）
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“这个挑战听起来有些蠢 ， 但绝对是一个很方便快捷的测试肠道的方法 。 当然 ， 如果有严重问题还是需要寻求专业医生的帮助 。 “
这项挑战火了之后 ， Tim大叔希望更多的人能参与到这项挑战中来 ， 也借此呼吁大家多关注自己的肠胃健康 。
“日常的胡吃海塞其实对肠胃伤害很大 ， 而且人们往往很容易忽视肠胃这方面的健康 ， 以这样一种新奇好玩的方式应该可以让更多人重视起来 。 ”
虽然 ， 拉出蓝色的东西很奇怪 ， 但...还真有点心动想要挑战了！
ref：
https://www.insider.com/turned-poop-blue-check-up-gut-health-you-can-2021-6
https://joinzoe.com/bluepoop
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张海肉：????没有返图真是太好了
Travolta：吃奥利奥吧 ， 也是碳水带颜色
永远的十七啊：别提了 ， 那马桶自动冲水 ， 还没坐下就冲 ， 边拉边冲 ， 拉完看都顾不上看又冲
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秋千youyou：我小时候拉过一次绿色的
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而且还是纯绿 ， 不是带一点绿那种 原因未知 但是那段时间身体也没其他方面问题
是酒酿圆子耶：我菠菜吃多了就会这样??
蜀汉路西:看得我居然有点想试试
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