高考后，你的头发还好吗？
终于和“高考”这磨人的小妖精告别 ， 相信很多考生都已经迫不及待的要放飞自我了 ， 餐厅里的诱人美食 ， 游乐场里的欢声尖叫 ， KTV里的动人歌声 ， 都无时无刻不在呼喊着“快浪起来！分数什么的先随它去吧 ， 享受假期才是硬道理！”而这些刚从考场上归来的学子们 ， 也将以最心仪的方式 ， 来肆意挥洒这段时光 ， 向过去努力的自己告别 。
【高考后，你的头发还好吗？】但你或许不知道 ， 高考同时也是很多发友头发的转折点 ， 在高考后 ， 每年暑期的波斯坦发质养护管理的青少年都会增加三成 。
这些正值年少的孩子们为何年纪轻轻就为脱发所扰？身体还在生长发育 ， 为何头发却过早的进入衰退期 ， 是何种因素导致这种情况日益频繁 ， 今天我们就来一探究竟 。
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青少年为什么会出现脱发的现象
精神压力
十年寒窗 ， 一朝出鞘 ， 众多学子的压力之大可想而知 。
精神压力大的情况下 ， 焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张 ，
导致头皮肌肉会收缩 ， 引发局部血液循环障碍 ， 血液无法到达毛囊 ， 就会导致毛囊细胞缺氧 ， 处于生长期的头发也会提前进入休止期脱落 。
此外 ， 精神压力对免疫系统和神经系统都有直接的影响 ， 可能会导致一些免疫性的脱发情况 ， 最常见的就是斑秃 。
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雄性激素作祟
高考的学子们大多年龄都在十七八岁 ， 正是发育期 ， 体毛开始变得浓密 ， 雄性激素大量分泌 。 旺盛的雄性激素会在5α还原酶的作用下被还原成双氢睾酮（DHT） ， 在正常人群中 ， 双氢睾酮并不会对毛囊健康产生刺激作用 ， 但在雄脱人群体内 ，
双氢睾酮就会不断攻击携带雄脱遗传基因的毛囊 ， 直至毛囊丧失基本生理功能 ， 进而缩短头发周期 ， 造成头发细软短小 ， 让毛囊彻底萎缩丧失任何生发能力 。
熬夜
挑灯夜读对于每个高三学子来说几乎是家常便饭 ， 但经实验表明 ， 熬夜会使人精神紧绷 ， 压力更大 。
精神压力所释放荷尔蒙会作用于毛囊 ， 使其提前进入休止期 。 长期以往很容易导致头发生长周期发生改变 ， 出现掉发增多的现象 。
营养不良
很多高三学生就读的是寄宿制学校， 在营养上很难面面俱到 。 而营养不良也是导致脱发的一种因素 ， 头发成分中97%是蛋白质 ， 有一部分合成这些蛋白质的氨基酸只能通过食物获取 。 当缺乏蛋白质和微量元素以及维生素时 ， 会出现弥漫性脱发 。
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青少年应如何预防脱发
对于大多数年轻人来说 ， 脱发一开始并不算太严重 ， 这个时候第一任务就是不要让脱发再恶化了 ， 尽快采取一些专业的治疗方法 ， 而不是寄希望于偏方 。
理疗
头发的好坏在于毛囊健康 ， 但毛囊受损后却是不可逆转的 ， 因为毛囊本身没有自我修复的能力 。 毛囊受损后如果得不到滋养呵护 ， 头发的健康就会大打折扣 ， 出现干枯毛躁 ， 易断分叉、僵硬脆弱、掉发脱发等问题 。
这时候 ， 理疗养护就显得非常必要了 ， 如我们常见的波波御洗、波波育染、中药康养等科学理疗方式 ， 都对毛囊的养护能起到很好作用 。
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缓解压力
压力时代 ， 不可避免 ， 但是我们要学会慢生活 ， 要懂得“偷得浮生半日闲”的境界 ， 在高效率的工作节奏中 ， 不妨拿出一些时间来进行心理上的自我调整和压力释放 ， 适当的劳逸结合 ， 只为走的更远 。 老话说的好“身体是革命的本钱” ， 学会适当的“刹车” ， 在辛勤的劳动后同时也应该学会享受生活 。
改善饮食结构
这个以前说的比较多了 ， 吃什么有益于头发生长呢？含蛋白质的 ， 丰富维生素的以及微量元素多的 ， 因为饮食因素脱发的可适当来点膳食补充剂 ， 例如维生素B族 ， 维生素E等 。 当体内营养能够提供给毛囊足够的能量 ， 脱发问题也就迎刃而解了 。
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