盗汗|盗汗、出冷汗、头汗多、自汗，分别是怎么回事？该如何缓解？( 二 )
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3：偏汗 ， 偏汗从字面上可以理解为半身出汗 ， 多数是因为风邪或者是湿邪进入了一侧的经络 ， 或者是气血失调导所致 ， 正常人一般也不会出现半身出汗的情况 ， 多见于风湿疾病和中风的半瘫痪人群等 。
偏汗缓解方式：因为偏汗主要出现在中风半瘫痪的人群 ， 最重要的是进行中风的预防 ， 中风多见于高血压人群 ， 对于患有高血压的人群 ， 要按时服用降压药物 ， 还要进行合理的体育锻炼 ， 如果已经出现偏瘫 ， 要定期进行功能锻炼 ， 进行力量的训练 ， 也可以促进肌肉力量的恢复 。
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4：头汗 ， 身体其他部位没有出汗 ， 就这是额头或者是脖子出现大量的汗液 ， 这种情况是属于上焦邪热 ， 体质阴虚的人群 ， 阴虚情况越是严重 ， 头部出汗的也就越明显 。
头汗缓解方式：头汗大多数是因为体质比较虚弱导致 ， 可以多吃高蛋白和高维生素的食物 ， 为身体提供充足的营养 ， 也可以在医生的指导下服用当归六黄汤、桃仁承气汤、茵陈蒿汤、收汗丹进行调理 。
5：自汗：自汗并不是因为天气原因或者是强烈的精神刺激导致 ， 而是因为卫阳不足、肺气不足所致 ， 这种出汗类型人群多表现为气短、畏寒和乏力 ， 也多见于一些甲状腺功能亢进的人 。
自汗的缓解方式：可以选择桂枝加黄芪汤来起到益气固表的作用 ， 还可以选择归脾汤、当归六黄汤、龙胆泻肝汤进行调理 。
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【盗汗|盗汗、出冷汗、头汗多、自汗，分别是怎么回事？该如何缓解？】结语：各种出汗的类型 ， 都有不同的对症处理方式 ， 可以选择相应的食材或者是药材 ， 达到养阴、生津、益气的功效 ， 还要避免风寒 。
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