黄瓜|让人倒下的不是病，是无知芹菜与“它”同食等于没病找病
说到芹菜，作为一种物美价廉的蔬菜，芹菜并不像你想象的那么简单。相反，吃了它之后，有很多意想不到的好处，下面我们就来看看坚持吃芹菜，可能会让这些好处来找你，如果你不喜欢吃芹菜，那真是可惜。
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对于高血压患者来说，吃芹菜可以扩张血管，保持血压的平衡，促进血液循环。同时，吃芹菜时，还可以吸收芹菜中的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助人体新陈代谢，对减肥瘦身很有帮助。
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而食用芹菜时，芹菜中的某些物质可以促进排尿，使人体内的尿液可以尽快排出，避免滞留。而且可以帮助人体消肿，这无疑很有帮助。
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黄瓜含有维生素C分解酶，由于黄瓜烹调时维生素C分解酶会失去活性，黄瓜的食用方法多是用来生吃。但如果和芹菜搭配食用，芹菜中的维生素C会被分解，从而营养价值大大降低。
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除了黄瓜，还有花甲，螃蟹等海鲜都含有维生素B1分解酶，虽然这些分解酶会遇热失去活性，但现在人们都喜欢吃刺身或者鱼生。因此这些海鲜中的维生素B1分解酶很难被去除，如果此时食用芹菜，芹菜中的维生素很容易被分解，降低营养成分，如果非要吃不妨适当加醋，可以保护维生素B1。
【 黄瓜|让人倒下的不是病，是无知芹菜与“它”同食等于没病找病】
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