水果|湿气重的人，这3种水果要少吃，会加重“湿气”，少吃1种也不错
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。本来多吃水果是对身体有好处的，但是湿气重的人就不可以随便的吃水果了。这是由于身体中湿气比较重，会导致身体抵抗力下降，如果再乱吃东西的话，就可能会加重体内的湿气，导致更严重的后果，所以要注意的是有些水果也是不能乱吃的。湿气重的人，这3种水果要少吃，容易加重“湿气”，少吃1种也不错。我们一起来看看吧！
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西瓜
西瓜是盛夏非常不错的清凉降暑水果，很是受欢迎，吃的人很多。但是西瓜属于寒凉性食物，吃多了会损伤脾之阳气，脾虚则水湿运化功能失职，水湿停滞中焦，加重湿滞内停。一些脾胃比较虚弱的朋友，西瓜最好还是不要吃或是少吃。
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火龙果
火龙果偏凉，面色苍白、虚寒体质。经常腹泻的人是不宜多吃的。此外，女性来例假期间，也不宜吃。湿气严重的也是不能吃的，尤其是例假期间有水肿的女性，这是湿气重的一种表现，有这种情况要格外注意。
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枣
红枣虽然是女性补血养生的佳品，但是湿气重的人不宜大量吃红枣，由于红枣糖分过高，吃太多会影响脾胃运化功能，不仅会湿积于体内，还会将湿气困在体内，平时湿重腹胀，经常会感到疲倦，舌苔厚腻等症状者应少吃为好。
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【 水果|湿气重的人，这3种水果要少吃，会加重“湿气”，少吃1种也不错】所以说，体内有湿气的朋友，这3种“水果”要少吃！容易加重“湿气”，别总是贪吃啦。
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