运动医学？运动员才能看的科室？其实大家都有可能
前几天一篇“肩周炎不是肩周炎”的文章 ， 把一个新鲜玩意儿推到了大家的面前 ， 那就是“运动医学 。 ”
“这个我晓得 ， 运动员得的病嘛”
“对头对头 ， 你看那个跑步的 ， 刘翔 ， 不就有这个毛病吗？哎呦 ， 那个照片看到 ， 好痛哦……”
“就是就是！”
敲黑板！是啥子是？不是！！！！
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【运动医学？运动员才能看的科室？其实大家都有可能】
运动损伤≠运动员损伤
运动医学包含的内容比较广泛 ， 包括运动创伤、运动康复、运动医务监督、运动处方、运动促进健康等专业方向 ， 医院里面的运动医学往往是指运动创伤诊疗 。
运动医学 ， 治疗的是运动损伤 ， 但是运动损伤 ， 绝对不是运动员损伤！你看我们跳广场舞的孃孃 ， 她那个就是运动损伤 。 运动损伤是运动系统的损伤！
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运动系统包括骨、关节、肌肉、韧带等 ， 这些结构共同作用 ， 让人体可以动起来 ， 当然动的过程中会带来磨损 ， 这就是我们说的劳损 。 除了劳损 ， 我们因为使用不当 ， 或者外力的作用而导致急性损伤 ， 也就是说慢性的劳损和急性的损伤都可以导致我们运动系统的损伤 ， 这就是所说的运动损伤 。 因为人体一直在动的部位是关节 ， 因此运动损伤擅长治疗的部位也是在关节 ， 包括关节软骨、韧带、关节滑膜、肩袖等的损伤 ， 也因为是在给人体需要运动的核心部位——关节的伤病在做诊疗 ， 因此我们的目标是以最小的创伤获得最大的恢复运动的目的 ， 因此我们治疗武器就是一个4mm的内镜——关节镜 ， 我们的目标就是以最小的创伤来修复关节、韧带、软骨、肌肉的损伤 ， 使患者能快速康复、重返运动 。
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俗话说：“牵一发而动全身” 。 我们的身体是一个整体 ， 从骨骼到韧带到肌肉 ， 里里外外都是紧密相连的 。 表面上看起来只是皮肤的红肿疼痛 ， 有可能是肌肉疼痛 ， 有可能是韧带疼 ， 也有可能是骨骼疼痛 ， 绝不是一概而论的 。 要好生检查认真对待 。
原来损伤不是运动员的损伤 ， 是运动系统伤病的总称 ， 那么我们应该怎么看待运动损伤呢？是听听“他们说” ， 还是我们自我感觉自己的诊断？事实上运动医学作为一个相对年轻的学科 ， 内涵比较丰富 ， 知识和技术越来越细化 ， 找专业的人办细致的事毫无疑问 ， 是首选！秉承“自力更生艰苦奋斗”的原则 ， 一张膏药行走江湖的套路 ， 看起来简单有效 ， 其实往往是治标不治本 ， 很容易耽误最佳治疗时间 ， 最后容易花钱又受罪呀 。
还有的朋友呢 ， 喜欢随机挂号 。 觉得医生嘛 ， 大家都一样 ， 大家都可以看 。 敲黑板 ， 专病专科！术业有专攻！菩萨分财神爷和灶王爷 ， 那医生嘛 ， 肯定也有具体划分噻~同一个科室下 ， 每个医生的专长也是有不同的 ， 大家挂号的时候需要注意的 。 “肩周炎”那篇文章发了之后 ， 小编身边好多朋友都说 ， “以前真的不晓得还有运动医学这个学科 ， 经常健身后有个拉扯疼痛都是找个诊所随便看看 。 ”
准备工作必不可少
生命在于运动、运动讲究科学 ， 合理的运动促进健康 ， 不当的运动又带来损伤 ， 怎么办？
“运动损伤又是怎么来的呢？为什么大家一个教练 ， 一个健身房 ， 怎么她没事 ， 我就这里那里疼呢？是不是心理问题哟？”
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大部分的朋友还真是“心理的原因” ， 因为对运动缺乏足够的思想认识 ， 觉得运动嘛 ， 撸起袖子干就是了！重点又来了 ， 我帮你们划一下：运动前一定要做好充分心理准备 ， 运动就要有个运动的样 ， 也该有个投入运动的状态 ， 人在曹营心在汉、心不在焉等等不上心 ， 运动损伤随时就会来 。 当然身体上的准备也不可少哦 ， 该做的热身运动不能少 ， 而且要保质保量 ， 要先将身体的肌肉系统 ， 运动神经呀都充分唤醒才能进行接下来的运动 。 当然相应的保护措施也要准备起来 ， 该有护膝的时候可以有 ， 该有运动鞋的时候 ， 真的可以有！等等 。 运动完了之后也不要“急刹车” ， 要逐步让身体回归到运动前的状态 ， 不然我们身体也有“翻车”的可能哦 。 说了这么些 ， 就是希望大家可以科学的运动 ， 让运动来促进我们的健康 ， 减少运动损伤的发生 。
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