这2个月一定要多喝这碗汤！养脾胃、抗疲劳、防衰老，好得不得了( 二 )
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所以 ， 压力大、容易抑郁的人可以适量增加西红柿的摄入量 。
土豆番茄汤的做法
只需两步 ， 一学即会！
食材：土豆2个、番茄1个、盐、鸡精、姜丝、葱花、香油适量 。
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1、将西红柿洗净后切去蒂 ， 再剖开 ， 切成6―8片待用；土豆洗净后削皮 ， 再切成条状 。 2、将炒锅置于旺火加热 ， 倒入食油烧至八成热时 ， 倒入西红柿煸炒 ， 再放入绍酒、精盐、糖 ， 煸炒至西红柿酥烂 ， 放入适量鲜汤 ， 再加入土豆 ， 煮至土豆熟 ， 倒入香油 ， 加入鸡精 ， 撒上葱花 ， 即可盛装汤盘上桌 。
（但是食疗不能代替正常的药物功效 。 ）
夏天炎热高温、湿气也重 ， 喝一碗土豆番茄汤 ， 能够养脾胃、抗疲劳、防衰老 ， 还能预防心脑血管病 。 记得发给身边的亲朋好友看看哦！
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