多给孩子做的菜，5分钟出锅，补脑益智，长高个，身强体壮!
大家好 ， 我是健康曹医师 ， 又和大家见面了 ， 祝大家身体健康 ， 事事顺遂 。 今天要和大家聊一聊的是关于夏季养生 。 每次一到夏天 ， 相信大家都会发现自己的皮肤因为缺少水份而干燥 ， 甚至还会产生脱皮的现象 ， 不仅影响到自己的美貌或帅气 ， 还带来了心情上的烦恼 。 而且有时候 ， 孩子也会因为炎热的夏天吃不下饭 ， 导致缺少足够的营养补充 ， 以至于在最容易生长的季节 ， 反而没有长高 。 那么 ，有没有好方法可以让大家即便是在燥热的夏天 ， 皮肤依然饱满有光泽 ， 提升自己的人格魅力呢？或是让孩子们不挑食不厌食 ， 认真吃饭 ， 吃的饱饱的 ， 身体棒棒的 ， 长得高高又聪明？答案就在以下这道菜里 ， 大家不妨常常做着吃 ， 越吃身体越好 ， 越来越健康 。
常做这道菜给孩子吃 ， 能太高抗病能力 ， 对记忆力好 ， 长得更高 ， 眼睛更加明亮 ， 5分钟就可以出锅 ， 身体暖暖的!
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这道菜就是我们常吃的青椒炒鸡蛋 ， 虽然它的做法非常简答 ， 不过其营养价值是非常多的 。 而且还非常开胃 ， 孩子吃饭更香 ， 对眼睛也非常有利 ， 有助于提高免疫力 ， 长高个 。
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青椒中含有丰富的维生素 ， 其中大量的维生素C能有效增强体质预防感冒发烧 ， 不仅对孩子身体好 ， 大人吃了也能防寒防病 。 青椒味辛 ， 吃过身体暖暖的 ， 冬天吃最合适 ， 能有效帮助孩子防寒保暖 。
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【多给孩子做的菜，5分钟出锅，补脑益智，长高个，身强体壮!】上面提到的这道菜 ， 不仅看上去十分的色泽诱人 ， 吃起来也是满口生香 。 相信大家吃了第一次 ， 还想吃第二次 。 当然 ， 由于此菜营养丰富 ， 隔三差五的常吃是没有问题的 ， 还会对你的身体产生积极的影响 。 比如大家烦恼的夏季干燥 ， 身体虚火上升的问题 ， 都会因此得到很好的缓解 。 而且这道菜老少咸宜 ， 不管是大人孩子都很爱吃 ， 也十分的适合夏季养生 。 所以大家赶快行动起来吧！我是健康曹医师 ， 期待下次与大家见面 。
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