拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”，气血遍全身！
人们常说女人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。 经络通百病消 ， 血液清颜如玉 。 ”
其实经络不通不仅仅会加速衰老 ， 更会给身体带来许多疾病 ， 像颈肩腰腿痛 ， 今天就给大家介绍一种疏通经络的方法 ， 可以赶走一身病！
为什么要疏通经络？
经络元素以疏通人体经络为根本 ， 让人体机能恢复到应有的健康状态 ， 排出人体的毒素、自由基 ， 使得身材曲线更完美 。 结合人体生物酶激活仪 ， 从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气 ， 打通管道 ， 净化血液 ， 排除毒素 ， 起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛 ， 帮助解决气血不畅的问题 。
经络是什么？
“经”的原意是“纵丝” ， 有路径的意思 ， 简单说就是经络系统中的主要路径 ， 存在于机体内部 ， 贯穿上下 ， 沟通内外；“络”的原意是“网络” ， 简单说就是主路分出的辅路 ， 存在于机体的表面 ， 纵横交错 ， 遍布全身 。
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经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等 。 其中属于经脉方面的 ， 以十二经脉为主 ， 属于络脉方面的 ， 以十五络脉为主 。 它们纵横交贯 ， 遍布全身 ， 将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体 。
经络不通的症状有哪些？
由于肩颈是大脑的总开关 ， 上注于头部、面部的血液要经过肩颈 。 中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血 ， 如果气血不畅的话 ， 血液中的毒素堆积在肩颈 ， 就会使肩颈硬化 。
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毒素堆积以后就会压迫血管 ， 使血液无法很好的输送到头部和面部 ， 就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足 ， 易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退 ， 还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等 。
如何排毒素通经络呢？
在中医看来 ， 五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝 ， 又称八虚 ， 它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘 。 八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方 。
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中医秘方：拍打八虚
拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血 ， 融养生保健治病于一体 。 通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物 ， 经过一系列复杂的生化过程排出体外 ， 达到保健养身的目的 ， 同时这过程又增强了人体的“自我免疫” 。
如何拍呢？
一拍两肘窝 拍散心肺邪气病气
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肘窝部位 ， 刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方 ， 还藏着两个穴位 ， 肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴 。
拍打方法：把左手臂伸直 ， 用右手找到左手臂的肘横纹正中 ， 用右手大拇指点住它定位 ， 找到后 ， 可用右手的四指并拢轻轻拍打 。 每次八十一下即可 ， 力量可由轻到重 。
二拍两腋 防治肝病、心脏病
两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经 。
1 解郁闷
人只要一生气 ， 经脉肯定就会堵塞 。 轻拍两腋后 ， 可以治疗人发怒后气滞血瘀 ， 运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、多疑、手臂胀麻等症状 。
【拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”，气血遍全身！】2 防治肝病、心脏病
平时所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋 ， 阻碍了心经气血运行 ， 不仅伤肝 ， 也伤心脏 。 人因气急攻心产生昏厥时 ， 可以弹拨极泉穴 。 极泉穴不仅具有宽胸理气的作用 ， 还可以快速回阳 ， 引血上行 ， 使头脑快速清醒 ， 使人快速平静下来 。
3 缓解手心汗
缓解手心汗 ， 这相当于心包经不收敛 ， 因为人的心包经为厥阴经 ， 是主收的 ， 不收敛就会手心出汗 。
三拍两髀 健脾胃 ， 能变瘦
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两髀：大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位 。
拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃 ， 拍两髀 ， 胖人能拍瘦 。 对防治妇科病也非常有效 。
具体方法：直立 ， 用双手轻轻拍打两腹股沟 ， 逐渐加力 ， 直至两髀微微发热为止 。 每天拍打两到三次 ， 每次3～5分钟 。
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