尿液颜色，如何解读？
来匆匆 ， 去冲冲 ， 按下抽水马桶前请先等一下 。 自我检测健康状况最简单的方式之一 ， 就是观察尿液和排泄物的形状及颜色 。 特别是可能被忽略的尿液颜色 ， 其实反映着身体最直接的代谢现象 。 究竟哪些尿液颜色需要特别注意呢？
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■7种尿液颜色对应的身体状况
尿液的颜色和气味是观察身体健康的重要线索 。 当然 ， 尿液的颜色很大一部分和食物、饮水有关 ， 专家指出 ， 正常来说尿液应该呈现稻草色或香槟色 ， 如果颜色过于暗淡或有其他变化 ， 就要注意是否有其他健康问题的可能性 。
1、暗黄色─脱水、肝脏问题
尿液呈暗黄色表示身体有脱水现象 ， 现代人喝水少喝饮料多 ， 当身体真的感觉到口渴时已经处于轻微脱水状况 ， 还可能引起认知功能下降、头痛、脑雾 。 假如补水后颜色仍未改变 ， 则应前往泌尿科检查是否有肝脏问题 。
2、深棕色─抗生素、胆结石
一般说来有服用抗生素的人 ， 尿液较可能呈现棕色 ， 通常服药完之后就会改善 。 但如果尿液一直呈现棕色或偏黑的深色状态 ， 就有可能是胆结石的症状（通常胆结石也会导致粪便颜色偏黑灰色） 。
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3、亮黄色
如果尿液呈现过为透亮的琥珀色 ， 则应该是补充高剂量维生素B群的结果 ， 这种情况不必过度担心 。
4、透白色
尿液过淡通常是水喝太多 ， 通常不会对身体造成伤害 ， 但极端情况下水份会干扰血液中的生物化学反应 ， 建议每日喝水量以体重乘与30倍为佳 ， 避免脱水与过量喝水 。
5、红色──甜菜根、癌症
食用甜菜根、黑莓、火龙果、大黄等食物可能会让尿液变成粉红色或红色 ， 但假如没有食用特定食物 ， 尿液却出现粉色或偏红色状况 ， 就要尽快前往医院检查 ， 在某些状况这种颜色是尿路感染甚至是癌症的一种征兆 。
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6、绿色──芦笋、抗忧郁药物
食用芦笋会让尿液出现接近色 ， 并带有特殊的气味 。 另外一些抗忧郁药物也可能导致尿液出现蓝绿色 ， 可咨询开药给您的专业医生 。
7、泡沫尿──肾脏病
如果尿液时出现过量泡沫 ， 这是蛋白质代谢不正常的状况 ， 有可能是肾脏疾病的征兆 ， 若持续时间过久务必尽快就医进行全面检查 。
文章来源：乐橙健康
编辑：青翠欲滴
审校：晨晨
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