潮人FA 婚礼现场：“高颜值婆婆”走红，气质“艳压”新娘，爱运动是关键自古以来

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自古以来，婆媳之间的矛盾就一直存在，不过婆婆在媳妇婚礼上出尽风头也是罕见的。毕竟在举办婚礼的当天，女人总会以最佳状态出现在未来的丈夫面前，希望自己能够成为对方的唯一，成为全场所有嘉宾眼里的焦点。不过有的时候连新娘都想不到，在婚礼现场上抢风头的不是别人，恰恰是自己的妈妈或者婆婆。

婚礼现场：“高颜值婆婆”走红，气质“艳压”新娘，爱运动是关键
前段时间，一对新人举办婚礼时的现场照片流露出来并被上传网络，没想到成为照片主角的并不是新娘，而是新娘的婆婆。当时新娘正在按照规矩给婆婆敬茶，婆婆也一脸慈祥的结果茶杯。但值得注意的是，照片当中的婆婆看上去非常年轻，并没有呈现出这个年龄阶段该有的沧桑。

在照片当中，婆婆穿着一身得体的红色旗袍，画着精致的妆容，头发也被扎成了端庄的丸子头。可以看得出年过半百的婆婆，皮肤状态保养得很好，丝毫不输二十几岁的小姑娘，画上精致的妆容，颜值也非常高，不仅如此，照片当中的婆婆身材也保持的很好，穿上红色旗袍后更是将她的好身材展现的淋漓尽致。

对于大多数人来说，最为好奇的还是这位婆婆的保养秘籍，想要了解他到底是如何做到保持身材实现冻龄的，这位婆婆也毫不吝啬的与大家分享，或许是因为以下2点：
1、控制饮食
控制饮食是非常关键的，在吃饭的时候一日三餐也要按时按点，这样可以为人体补充营养成分，但是尽量保持在七分饱，而且不要胡吃海塞，一定要细嚼慢咽，这样可以让食物得到充分的代谢和燃烧。

2、坚持运动
这位婆婆是一位健身爱好者，虽然不去健身房做锻炼，但是会坚持跑步，做居家运动，而且这一习惯坚持多年，从来没有中断过，在运动的过程中帮助加速新陈代谢，看上去保持年轻态，自己直言或是运动成就了她。
谈到居家运动，普拉提运动是一种很好的运动，场地不局限，无论你是上班族，还是学生党，随时随地进行，每天只需15-25分钟，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，也有抗衰老的效果。加快毒素和垃圾的排放，让你的肌肤越来越水润，从而达到让你延缓衰老和减肥的效果。

下面就给大家整理几个简单易上手的动作，不妨跟着一起做起来吧，让自己向完美身材靠近。
动作一：卷腹运动
很多男性追求腹肌和人鱼线，这个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些啤酒肚的男性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。

动作二：手臂运动
一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！

动作三：复合拉伸
这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。

这三个动作都可以在家里跟老婆一起做，难度系数不会很大，在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情，一举两得。但是三个动作都需要借助拉力器，这款拉力器体积比较小，放在家里也不会占地方，比较方便。
下图是经常做普拉提运动的男性朋友，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。

通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，泡棉材质有着非常强的吸汗能力，值得大家信赖。

潮人FA 婚礼现场：“高颜值婆婆”走红，气质“艳压”新娘，爱运动是关键

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