夏季经常把洋葱和此物一起炒着吃，好吃又健康，还能防癌、抗疲劳
夏季经常把洋葱和此物一起炒着吃，好吃又健康，还能防癌、抗疲劳。洋葱鸡腿
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1、蒜苗切斜段，其实所有原料切块，蒜切末。2、冷水下锅，将鸡腿略煮一下。3、捞出放水龙头下冲去浮沫。4、平底锅下少量油烧热。
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5、下鸡腿炒至表面微黄。6、把鸡腿铲到一边，用余油炒香蒜末。7、下洋葱块炒至表皮起皱。8、下青红椒和蒜苗。9、断生后下生抽和盐，炒匀即可出锅。
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洋葱和鸡腿一起炒，洋葱抗癌抗疲劳，值得多吃哦。你喜欢吃吗？（图片来源于网络）
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