脚上出现3个信号，肝或已“烂如渔网”，尽快自查，不要忽视
肝脏在我们体内承担着非常圣神的作用 ， 在我们体内起着无法替代的作用 ， 但是肝脏却是一个最无言的器官 ， 所以就导致了肝脏无法通知我们人体 ， 这样就会导致肝脏损伤越来越严重 ， 如果不去医院检查是很难发现肝脏出现了损伤 ， 但是我们可以通过身体特征来进行判断 。
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如果你的脚底出现这些问题 ， 那么肝脏可能已经出现了非常严重的问题
1.脚底非常干
脚底非常干 ， 大部分人会觉得这是天气的原因 ， 并不会因此联系到自己脚上是否有问题 ， 其实脚底干燥是肝脏出现了问题 。
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2.脚底呈现黄色
大部分人的脚掌是非常红润的 ， 一小部分人的脚掌会出现一些死皮 ， 这是因为脚步在鞋内受到摩擦 。
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3.脚掌纹路变多
肝脏一旦受到损伤 ， 那么体内的血液循环系统就会降低 ， 因此造成脚底的脚掌纹变得非常多 。
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肝脏最不喜欢这些事
1.滥用药物
肝脏最重要的作用就是解毒 ， 尤其是在我们人体吃下大量药物的时候 ， 大量的吃入药物会对我们肝脏造成一定的影响 。
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2.经常熬夜
现在许多年轻人基本都会熬夜 ， 这也就造成了肝脏出现不堪重负的情况 ， 使得我们肝脏出现衰老的情况 。
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3.不吃早饭
肝脏出现问题的人都会有一个相似点 ， 就是不喜欢吃早餐 ， 这样就会早餐我们的肝脏受不了 ， 不仅如此 ， 不吃早饭对胃部也是非常大的一种损伤 ， 会导致胃病的形成 。
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4.大量饮酒
喝酒对肝脏的伤害是非常大的 ， 因为酒中含有大量的酒精 ， 会麻痹我们的神经系统 ， 造成我们体内的器官工作效率下降 ， 久而久之就会引起肝硬化的问题 。
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记住这两件事 ， 可以有效的养护肝脏
1.保持好心情
好的心情会让我们心情愉悦 ， 对我们身体同样是这样 ， 好的心情会让我们保持好的心态 ， 而好的心态会降低肝火 ， 从而达到保护肝脏的作用 。
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2.坚持运动
坚持运动可以让我们帮助肝脏排出体内多余的毒素 ， 这样能够降低肝脏的负担 ， 也能够使肝脏得到放松 。
养肝日常饮食也很重要
中医讲：百病之源 ， 根在肝脏 ， 肝属木 ， 木属春 ， 春天养肝健康一整年 ， 养肝主要是清肝火 。
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养肝六君子
1、决明子—清热明目 ， 润肠通便
2、苦荞—清热利湿 ， 润肠通便
3、甘草—清热解毒 ， 凉散风热
4、葛根—滋补肝肾 ， 益精明目
5、大枣—补中益气 ， 养血安神
6、桑叶—疏散风热 ， 清肺润燥
【脚上出现3个信号，肝或已“烂如渔网”，尽快自查，不要忽视】中医推荐一个养肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶 ，， 开水焖泡5分钟 ， 每日3杯 ， 清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝 ， 会有惊喜等着你 。
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