春天给孩子吃的菜，长高长智力身体壮，抗癌不生病，再冷都不怕！
如今正是5月 ， 天气乍暖还寒 ， 相信大家也都发现了 ， 身边的人有不少都出现了感冒的倾向 。 同样的天气 ， 同样的衣着 ， 为什么有的人会生病 ， 有的人却身体健康呢？其实这个和人体的免疫力有很大的关系 。 大好春光 ， 谁都想出去走一走 ， 赏花赏草 。 然而 ， 体质差的人外出游玩一圈 ， 回来后去却很容易伤风感冒 ， 痛痛快快玩一天 ， 却得到了难受一星期的结果 。 其实 ， 这种事情是可以解决的 ， 我们在生活中一般通过运动和饮食来强健我们的身体 ， 今天就来聊一聊 ， 以下的这些食物是如何保养身体 ， 提高免疫力 ， 让我们身体健康 ， 无后顾之忧 。
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冬季给孩子多吃一些暖生营养丰富的食物是非常有必要的 ， 不仅能让孩子长的更快 ， 更壮实 ， 还能促进智力的发育 ， 暖身强体再冷都不怕 ， 不容易生病!
今天给大家介绍的这道菜就是宫爆鸡脆骨 ， 主要是由鸡脆骨和花生米炒制而成 ， 这道菜不仅色泽艳丽看上去就有食欲 ， 孩子非常爱吃 ， 而且营养丰富对孩子的生长发育是非常有利的 。
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鸡脆骨中含有丰富的营养物质 ， 包含大量的蛋白质 ， 脂肪 ， 维生素 ， 磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等等 。 常吃鸡脆骨能健脾养胃 ， 润肠生津 ， 还能起到补中益气、养血健骨的作用 。 孩子吃了能帮助长高 ， 增强身体肌肉力量更加壮实 ， 提高抵抗力 。 中老年人吃了美容养颜抗衰老 ， 还能预防骨质疏松和癌症 。
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花生被誉为“长寿果”不仅口感香糯 ， 而且含有丰富的营养成分 ， 包含维生素A、B、E、K ， 以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等 。 经常吃花生能帮助孩子提升智力 ， 更加聪明 ， 身体素质更高 ， 不容易生病 ， 冬天吃了不怕冷 。
【春天给孩子吃的菜，长高长智力身体壮，抗癌不生病，再冷都不怕！】网友们 ， 以上就是我们今天所分享的 ， 大家还有什么不明白的吗？可以在评论区留言 ， 我们一起进行探讨！
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