玉米须别乱扔，晒干后拿来泡水喝，不出一周，三高降了，湿气没了
我想问一下大家 ， 秋天的玉米须你丢掉了吗？秋天的玉米须比较老 ， 此时是最适合入药的 ， 特别是那种紧裹着玉米的褐色玉米须最好 ， 是可以直接入药的 。
你可以直接把整个玉米须摘下 ， 不用清洗 ， 因为紧包裹着玉米的玉米须是非常干净的 ， 清洗会让药效大打折扣的 。 然后你就可以把摘下来的玉米须白天放在太阳光下暴晒 ， 晚上放在阴凉通风处吹干 。
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大概晾晒个3-4天 ， 玉米须就会完全变干燥了 ， 干燥后的玉米须你可以直接拿个密封袋装起来 ， 在需要的时候 ， 就可以拿来煮水喝 。
拿玉米须煮水喝 ， 最重要的一个作用那就是缓解老年人常见的三高问题 ， 起到降血压、降血脂、降血糖的功效 ， 还能降低老人患上心脑血管疾病的概率 。
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在玉米须中含有多种微量元素 ， 煮水去喝 ， 还能促进人体的消化吸收 ， 让人们所摄入的营养可以充分的被人体所利用起来 ， 可以促进身体的新陈代谢 ， 让身体更健康 ， 增强我们的体质 。
并且 ， 常喝玉米须煮的水 ， 还能有效的去除体内的湿气 ， 帮助身体排毒 ， 让身体更加的轻松自在 ， 起到防病治病的功效 。
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像我们一般人都是可以喝玉米须煮的水的 ， 经常喝玉米须煮水 ， 可以给身体带来很多好处 ， 但是大家在喝的时候 ， 一定要控制用量 ， 干玉米须的用量不要超过5g ， 每天喝一杯即可 。
对于糖尿病患者 ， 可以多饮用2杯 ， 但是也不能喝太多哦！并且在睡觉前 ， 最好不要喝玉米须水 ， 这是因为玉米须水有着利尿的功效 ， 晚上睡前喝 ， 容易夜尿频繁 ， 影响睡眠 。
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【玉米须别乱扔，晒干后拿来泡水喝，不出一周，三高降了，湿气没了】注意：低血压、低血糖的朋友不宜喝玉米须水 ， 尿频的人也不宜 。
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