偷偷许愿，妈妈永远健康( 二 )
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68.体脂不是越低越好 ， 也有可能出现皱纹和皮肤下垂 。69.不存在局部减肥 ， 要瘦就是瘦全身 。70.没有快速减肥的捷径 ， 慎重使用酵素、减肥药、减肥茶 。71.甩脂机、瘦腿膏、束身带通通没用 。72.过度依赖节食减肥 ， 会导致基础代谢下降 ， 反而会胖 。73.减肥可以吃肉 ， 鸡胸肉、瘦牛肉、鸡蛋白等低脂优质蛋白不会长胖 。74.减肥要有氧配合无氧 。 单纯有氧运动容易掉肌肉 。
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75.口腔溃疡可以自愈 ， 普通感冒7天也可自愈 。76.服药遵医嘱 ， 不要过量服药 。77.眼药水不要长期用 ， 要用不含防腐剂的人工泪液 。78.消食片不建议饭后吃 ， 只能缓解饮食过多引起的症状 。79.感冒退烧、镇痛药不要同时使用 ， 易造成用药过量中毒 。80.服用感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药等容易嗜睡 ， 期间不要开车 。81.大部分用药不能果汁、饮料送服 ， 除非说明书有写 。82.服药前后 30 分钟都不要吸烟喝酒 ， 影响药效 。
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83.安全期避孕、姨妈期避孕、体外X精都不靠谱 ， 最便捷还是安全套和短效避孕药 。84.紧急避孕药有副作用 ， 平时最好少用 。85.水性润滑剂更安全 ， 油性润滑剂会分解乳胶避孕套 。86.私处颜色深浅 ， 和性生活多少无关 。87.自慰不可耻 ， 女性也可以取悦自己 。
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88.[乳腺增生]根本不是病 ， 也不等于乳腺癌 。 不要自己乱吃激素药 。89.[宫颈糜烂]也不是病 ， 不用治 。90.阿司匹林洗头并没有科学医学可以去屑、去白发 。91.吃素并不能降低血脂 。92.涂抹生姜、啤酒、吃黑芝麻、何首乌目前没有医学论断能治疗脱发 。93.身体没有毒可排 ， 「排毒」产品都是智商税 。94.打呼噜并不是睡得香 ， 可能是病 ， 建议去医院 。
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95.药物和酒精不要同时服用 ， 心情不好也不要酗酒 。96.有情感问题 ， 多与人分享 。97.保持人际交往 ， 好心情最重要 。98.和孩子保持日常沟通 。99.对人和物降低预期值 ， 摆正心态、不可强求 。100.碰到问题转移视线 ， 多做一些自己感兴趣的事 。当妈妈的贴心棉袄 ， 你也要做到：
1.每年给妈妈安排常规体检
2.有事没事联系多唠嗑
3.把这篇文章转给她
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