超市很常见的3种食物，排毒养颜、改善体质，好处多多！
【超市很常见的3种食物，排毒养颜、改善体质，好处多多！】超市很常见的3种食物，排毒养颜、改善体质，好处多多！
文章插图
1、茵陈
茵陈有显著的保肝作用,对甲,乙型肝炎,黄疸型肝炎,有显著的疗效.有利胆,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用.能增加心脏冠脉血流量,改善微循环,并有降血压,降血脂,抗凝血,利尿解热平喘,驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用。春天不妨多吃此物，可以抗菌消炎，祛除湿气，保持子宫弹性茵陈可以让皱纹舒展,可以抗氧化茵陈清热利湿；退黄。
文章插图
2、木耳
木耳具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化，对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。适宜发热人群食用，还可放松肌肉和神经，避免紧张不安、焦躁易怒，帮助入睡。黑木耳中还含有较多量的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质，有利于人体健康。
文章插图
3、霸王花
霸王花性味甘微寒，具有丰富的营养价值和药用价值，霸王花能够帮助清热养阴补虚，而且用霸王花搭配猪骨等煲汤，其味清香，汤甜滑，是极好的清补汤料。霸王花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。
