4岁孩子积食严重，只因常吃3类食物，劝诫各位家长尽量少给娃吃
初春季节气温变化多样 ， 早上起床倍儿冷 ， 到了中午热烘烘的 ， 穿衣上也非常的难受 ， 早上冬季 ， 中午夏季 。
天气的变化之下 ， 孩子的脾胃发育也会受到一些影响 ， 尤其容易发生积食 。
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朋友家的孩子周周已经4岁半了 ， 因为工作的原因 ， 夫妻两人就把孩子交给家里的老人照顾 ， 毕竟老人带孩子也有经验 ， 从周周出生开始 ， 老人可以说尽心尽力 ， 孩子也吃得胖胖的 ， 身体也特别的好 ， 基本上没生过病 。
可是 ， 最近半年的时间 ， 周周总是莫名其妙的出现各种各样的问题 ， 有时候会不吃饭 ， 挑食 ， 还总是反复的生病 ， 朋友感觉不对劲 ， 就带着孩子去了医院进行检查 。
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经过检查发现还孩子是脾胃虚弱 ， 积食所致 ， 之前老人还照顾的好好的 ， 怎么最近一段时间成了这个样子 。
医生经过询问发现了问题的所在 ， 原来 ， 周周还小的时候不知道要东西 ， 家人做什么吃什么 ， 稍微大一点之后 ， 就知道要东西吃了 。
特别是看到其他小朋友再吃自己也非得要 ， 不给就哭 ， 老人心疼孩子 ， 于是就会给周周买来吃 ， 时间长了周周也就出现了积食的现象 。
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孩子脾胃尚未发育完全 ， 这3种食物少给娃吃：
1、汤泡饭
汤泡饭可以说是有滋有味 ， 制作起来也比较简单 ， 吃起来顺滑 ， 不用怎么咀嚼就能够下到肚子里面 。
可是 ， 米饭毕竟是一粒一粒独立存在的 ， 本质还是比较硬的 ， 不经过咀嚼到达肠胃后会增加其负担 。
并且 ， 汤泡饭没什么营养 ， 尤其是对于小孩子来说 ， 会导致肠胃功能减弱 ， 危害到身体的健康 。
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2、肉食
老人总以为吃肉能够很好的补充身体营养 ， 有助于小孩子身体发育 ， 其实不然 ， 尤其是一些经过油炸的肉类 ， 如：汉堡 ， 鸡肉等等 。
而这些含有大量油脂的食物会增加肠胃的负担 ， 并且长期下去会导致肠胃功能降低 ， 诱发积食的出现 。
因此 ， 对于肉类 ， 油炸类的食物要少给孩子吃 。
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3、水果蔬菜汁
许多家长想着孩子喝饮料不好 ， 就会在家自己榨汁给他们喝 ， 可是 ， 事实是鲜榨的果蔬汁 ， 也没多大的营养 ， 还会危害到身体健康 。
因为果蔬被榨汁之后 ， 果肉中含有的膳食纤维以及营养物质会大量的流失 ， 而果糖以及草酸的含量会增加 。
经常喝也就容易增加肠胃的负担 ， 诱发积食的出现 。
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孩子积食后 ， 家长要做好3件事：
1、消积食 ， 调脾胃
孩子的脾胃天生比较虚寒 ， 可以说很脆弱 ， 饮食上是需要多加注意的 ， 尤其是在选择辅食的时候要考虑孩子的脾胃状况 。
想要保护好孩子的脾胃健康 ， 就需要定期给孩子进行消食 ， 而消食的食材也有很多 ， 山楂、鸡内金、茯苓、炒麦芽、淮山、甘草等等 。
很多人家长看到这些食材会认为比较苦 ， 其实可以放心 ， 这些食材经过炮制成膏之后的山脾膏 ， 味道甘甜 ， 还能够锁住其精华 ， 每天在孩子喝水的时候可以加入一点 ， 效果很好 。
2、控制食欲 ， 多运动
小孩子在吃东西的时候会把控不住自己 ， 尤其是遇到自己特别喜欢的食物 ， 就会吃的比较多 ， 从而也就会加重肠胃的负担 。
除了少吃 ， 平时还需要带着孩子多加锻炼 ， 不仅能够增强体质 ， 还能促进肠胃的蠕动能力 ， 有利于食物的消化 ， 为身体补充营养物质 。
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3、多按摩 ， 养脾经
当孩子出现积食后 ， 家长可以给孩子进行按摩 ， 因为按摩能够很好的促进脾胃经的运行 ， 也有利于促进肠胃的蠕动能力 。
主要做法：家长将双手搓热 ， 然后用双手提起孩子脊椎两侧的皮肤向上走 ， 直到到达颈椎下方的位置 。
【4岁孩子积食严重，只因常吃3类食物，劝诫各位家长尽量少给娃吃】
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