利息 31岁负债30多万，我还能翻身吗？很想自暴自弃了！银行|网贷

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最近有朋友问我：31岁负债30多万，我还能翻身吗？很想自暴自弃了！在银行和金融领域从事多年工作，那么我就给大家解释一下。
1、你要了解自己目前的欠债方是信用卡？还是网贷？

2、欠款信用卡，因为还款最低是每月会收取利息，并且会收取循环利息。而且了解自己是否有分期还款。可以打电话到你的信用卡银行进行盘债，步骤如下：
第一步：打通银行的人工客服（必须要人工）
第二步：询问现在卡片额度多少？
【利息|31岁负债30多万，我还能翻身吗？很想自暴自弃了！】第三步：目前所有总共欠款（包含所有分期和手续费）。
第四步：分期一共多少笔款？每笔分了多少期？
第五步：每笔分期的手续费？
第六步：分期已还多少期？

如果你每个月的还款是最低还款额，那么也要询问人工客服过往半年或者一年一共的循环利息是多少钱。
一一列举后，你就明了信用卡吞噬你的辛苦钱是多少。这个时候，你就要计划做停息挂账的分期还款：免利息免手续费。只是分期还入本金。
3、如果你是网贷，要用IRR计算器核算你所贷款的年化率是多少？因为目前法规15.4%年化利率是从2020年8月20日执行的。如果你的贷款超出15.4%的年化利率，是可以申请扣减的。
4、提高你自己的内动能力，增强自己的多项技能，不怕辛苦多做几份工作。不要又要想还款，又不想辛苦劳动。记住老一辈的话：力不到不为财。

5、要学会控制欲望，其实简单就是延缓满足自己的欲望。例如你想添置一件物品，不能因为负债累累而给欲望占据了购买欲来填补自己的空虚感。看到一件物品想购买的时候，一定要隔一个星期思考。如果这个物品经过一周的冷静期还是很想买，就要设定一个目标，把这件物品设为奖品。例如：我想买一台手机5000元，我经过一周冷静期思考了依旧想购买，那么就要设定一个自己赚钱目标：本月赚10000元，那么就可以拿出50%购买这台手机。
延迟满足欲望，可以减轻家里和个人的多余物品。也可以物品一直都有珍惜感的存在。另外，重点是可以让自己理性消费，把辛苦赚来的钱用在刀刃上。
6、切记不要乱跟人投资。很多债务人的债务构成是因为投项目而亏损的。主要原因是个人对项目没有实际的专业知识，无法判断项目的风险和风险管控。所投放的资金往往被不必要的梦想放大，从而轻视了项目落地的困难，又没有专业的知识解决困难。久而久之，丧失了自信。
7、切记不要以贷养贷。很多债务人，因为信用卡还不上给催收，情急之下病急乱投医，找了网贷平台贷款。可不知网贷的年化利率比银行信用卡更加高，且高出好几倍。在不明了的情况，被以贷养贷造成了坑越挖越大，越挖越深，导致自己陷入黑洞之中，难以翻身。

只要想翻身就一定可以翻身，自己要是放弃了，谁也帮不了你。
你首先要调整好心态，一定要要有一个固定收入的工作，然后是及时止损，要不然赚再多的钱也还不上你的负债，因为负债里都是有违约金和利息的，而且都特别高，不止损一个月的利息和违约金工资都不够，所以想还上钱遥不可及，一定要止损，其次就是要给自己的负债进行一个规划，按照轻重缓急进行分类，按照顺序进行还款，还有就是如果可以协商还款的就协商还款，可以减轻还款压力，并且一般都是停息分期，没有手续费，这样只需要增加自己的收入，还款就指日可待了。
那么在信用卡逾期之后没有能力一次性偿还怎么办呢？
债清轻有两点意见：
1：想尽一切办法，拉拢自己可周转，可利用资金进行一次性还清，然后主动打电话客服协商减免部分逾期后产生利息违约金。
2 ：努力提高自己的收入，节省不必要的开支，协商停息止付（和银行达成协议）分期还，减轻还款压力，尽早止损，停掉利息违约金，停止催收给自己生活以及工作上带来的压力，避免不必要的责任以及费用。分1-5年时间偿还。
更多信用卡逾期知识，欢迎关注“债清轻”

利息 31岁负债30多万，我还能翻身吗？很想自暴自弃了！

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