忤合 腹部有一穴位专调妇科病，为女性而生！
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现在很多女性都过早地出现了妇科问题 ， 想要预防和调理妇科问题 ， 就得找我们下腹部的一个女性福利穴 ， 各种妇科问题都可以找它解决 ， 这个专为女性而存在的穴位就是子宫穴！
子宫穴——专调妇科病【忤合|腹部有一穴位专调妇科病，为女性而生！】子宫穴 ， 又名侠玉泉穴、肖必穴 。 子宫穴属于经外穴名 ， 出自《针灸大全》 。
原说在“中极两旁各二寸” ， 今据《针灸大成》定位于在下腹部 ， 当脐中下4寸 ， 中极旁开3寸 。
提醒：此处的寸不是我们平时说的长度“寸” ， 穴位所用的寸全名为“同身寸” ， 大约相当于自己中指中间那段指节的长度 。
先从肚脐向下量五指宽 ， 在中轴线上 ， 再从这个点向两侧平行量4指宽的位置 ， 大约就是子宫穴的位置 。 只要环境允许 ， 都可以用大拇指按揉此穴三五分钟 。 不过 ， 有身孕的女性最好暂不刺激此穴 。
这是一个经外奇穴 ， 对女性有巨大的帮助 ， 一般中医常常用于调经止带 ， 活血化瘀 。
适用于调理月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等 。 而且男性也可以用此穴调理 。
产后子宫下脱导致尿失禁针灸这里有奇效 ， 我们自己的话就可以艾灸 ， 用艾火的穿透性刺激它 。
月经不准 ， 子宫炎 ， 子宫内膜异位 ， 痛经 ， 不孕症都可以每天艾灸这里20分钟 。
平时用手探按子宫穴周围 ， 看是不是有刺痛或者硬块 ， 可以缓和按摩 ， 不要用蛮力 。 这里按上去很痛的话 ， 也可以艾灸 ， 防止妇科问题的到来 ， 防止问题由小转大 。
子宫穴——调理痛经的奇穴
痛经几乎是每个女人都会遇到的一种情况 ， 有人只会感觉到酸胀不适 ， 忍一忍便算了 ， 有人则会感觉痛不欲生只恨自己是个女人 。 痛经并不一定需要止痛药来解决 ， 正确使用子宫穴 ， 可有效缓解痛经 。
1、按摩子宫穴缓解痛经：
用双手中指指腹按揉子宫穴并做环状运动 ， 每次3分钟 ， 每日2次 。
自我按摩子宫穴对痛经的调理 ， 一般多主张在经前5～7天开始调理 ， 月经来潮后停止 ， 待下次月经来潮前再施手法调理 。
按摩的目的是引血下行 ， 因此调理须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作 。 如手法得当 ， 可使经期提前1～2天 ， 随着经血排出 ， 疼痛也会随之消失或减轻 。
2、艾灸子宫穴调理痛经：
也可以在子宫穴上加灸 ， 艾条灸5-15分钟 ， 子宫穴艾炷灸3-5壮 。 以小腹至阴部有温热感为宜 。 这个方法安全有效 ， 很多人用这种方法治愈了自己的痛经 。
艾灸后 ， 可以喝红糖、生姜、和大枣水 ， 这些综合的方法 ， 都能有效控制痛经的发生 。
调理痛经要贵在坚持 ， 不能刚好一些就不调理了 ， 要一直坚持到完全调理好 ， 避免成为顽疾 。
保健子宫穴 ， 养护好子宫
多数人常以为子宫只是单纯孕育生命、负责传宗接代而已 ， 但其实 ， 女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肤 ， 也都与子宫的健康息息相关 。
比如久坐会使子宫血液循环变差 ， 容易引起痛经 。 另外下半身着凉会直接导致女性宫寒 ， 除了手脚冰凉、痛经外 ， 还会造成面色晦暗、长痘 。
因此保养子宫显得格外重要 ， 现在妇科病发病率日渐趋高 ， 许多女性会发现自己或多或少有点异常 ， 特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升 ， 因此学点自我保健法 ， 把子宫养护好 ， 是每个女性应着手行动的事 。
按摩方法与步骤如下：
1、先平躺下来 ， 舒缓身体 。
把双手搓热 ， 置于下腹部（双手相叠置于小腹中间 ， 紧压腹部 ， 慢慢按摩腹部 ， 以10次/分左右的频率进行 ， 直至小腹内有热感为宜 。 共操作5分钟 。 ）
2、搓两侧腹股沟 。
把双手置于左右两侧腹股沟 ， 从上往下斜搓 ， 方向朝外生殖器 。 以摩热为度 。 共操作5分钟 。
3、点按子宫穴 。
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