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山西好的妇科医院山西黄河医院—排卵期总是不准，如何精准受孕？



排卵期总是不准 ， 如何精准受孕？

山西好的妇科医院山西黄河医院—排卵期总是不准，如何精准受孕？
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一、对于月经规律的女性来说 ， 可自行推算
首先 ， 对月经规律的备孕女性来说 ， 可以根据月经周期进行推算 ， 一般排卵期大多在下次月经的前14天右 。
比如 ， 你的月经周期为28天 ， 那么排卵期就应在月经周期的第14天左右；如果你的月经周期为40天 ， 则排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右） 。
根据精卵的存活时间 ， 一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕 ， 故认为此时是受孕的最佳时期 。
二、对于月经不规律的女性来说 ， 可采取以下办法
假如你的月经本来就不规律 ， 那么排卵期肯定不能按照常规方法来计算了 。 我们可以通过以下方法来测量 。
第一：B超监测排卵情况 。
通过B超监测排卵 ， 可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况 。 如果只是想了解有无排卵 ， 那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了 ， 如果想要同时了解卵泡的发育情况 ， 并且作为把握排卵的依据 ， 那么一个周期正规的卵泡监测应该这样安排：
以28天周期的来讲
第1次B超：在月经的第8天左右 ， 了解有多少个卵泡同时发育 ， 以及较大卵泡的直径 。
第2次B超：在月经第10天左右 ， 可以看到1-2个优势卵泡 ， 并能计算卵泡生长的速度 。
第3次B超：月经第13天左右 ， 恰恰在排卵前 ， 这时B超会出现卵泡周围透声环 ， 有经验的医生会告诉你 ， 卵泡应该在24小时内排卵 ，
这样 ， 既能看到排卵前卵泡的大小 ， 又能计算出第10天后卵泡生长的实际速度 。 高年资医生 ， 还可以告诉你卵泡发育的质量好坏 。
但是仅仅看到优势卵泡并不代表排卵 ， 因为有一部分人 ， 卵泡虽然能长大 ， 但不能排卵 ， 比如未破裂卵泡黄素化综合征 ， 卵泡能长大30mm以上 ， 甚至更大 ， 但不排卵 。 所以 ， 到了排卵以后的时间也要做一下排卵监测 。
第4次B超：刚刚排卵后第14天左右 ， 卵泡已经消失或显着缩小5mm以上 ， 子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm ， 甚至更多 。 需要大家了解的是 ， 如果B超监测与任何的其他排卵监测手段出现矛盾 ， 以B超监测为准 。
第二：测量基础体温
测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期 。 基础体温测定是指经过6-8小时睡眠后 ， 醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的口腔体温 。 按日期将所测得的体温记录相连成曲线 ， 称为基础体温曲线 。
正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线 ， 有明显的高温区与低温区 。 高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右 。 那么排卵日到底在哪天呢？是基础体温最高的一天还是最低的一天呢？
一般来说 ， 排卵日是在基础体温最低的那一天 。 排卵前 ， 我们的肾上腺会分泌少量孕激素 ， 所以大家的基础体温就呈低温状态 ， 一般36.2℃左右 。 当我们排卵的时候 ， 由于卵泡发生破裂 ， 我们体内的雌激素就会急剧下降 ， 导致体温降低 。 等排卵完毕之后 ， 黄体就开始大量分泌孕激素和雌激素 ， 这样一来 ， 我们的体温也会急剧上升了 。 基础体温在排卵后24-48小时内升高 。
第三：排卵后一周检测孕酮的数值
在正常女性的月经周期里 ， 排卵前卵泡期的孕酮水平较低 ， 低于2 ng/ml ， 排卵后卵巢黄体产生大量孕酮 ， 血液中孕酮浓度迅速上升；黄体成熟的时候 ， 也就是排卵后七天左右 ， 血孕酮浓度达高峰 ， 可以达到15-32.2ng/ml或更高 ， 然后不断下降 ， 月经前期恢复到整个月经周期中的最低水平 。
因此 ， 根据孕酮在月经周期中的变化 ， 在判断有没有排卵中 ， 如果黄体中期 ， 也就是月经周期28天中的第21天 ， 如果孕酮>；5ng/ml提示排卵 ， 小于5ng/ml提示无排卵 。
第四：排卵试纸监测排卵
女性在生活中还有一个非常方便的监测有无排卵的方法 ， 那就是排卵试纸 。 如果检测线比标准线强或一样强 ， 表示即将要发生排卵 。 因为在卵子快成熟的时候 ， 下丘脑接到雌激素正反馈的信号 ， 然后让垂体前叶赶紧分泌黄体生成素 ， 形成坡度非常陡的黄体生成素释放高峰 ， 也就是黄体生成素峰值 ， 这个血中的峰值引起排卵 ， 大多数卵泡在24小时内排卵 ， 尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小时 ， 因此 ， 尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵 。
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