科普|科学研究表明：男性黄金身高是168cm，公布以后，受到很多人争议
很多人都觉得男性标准身高应该在180cm以上 ， 如果男性身高低于180cm ， 在女性的心里面可能会暗自打个折扣 。 在现在的相亲市场上 ， 低于180cm的男性甚至都不会被女性考虑 ， 这使得很多低于180cm的男性开始有些焦虑 。
【科普|科学研究表明：男性黄金身高是168cm，公布以后，受到很多人争议】
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科学研究表明 ： 男性黄金身高是168cm ， 公布以后 ， 受到很多人争议
我们都知道 ， 人们的身高是由遗传因素所决定的 ， 可能大家看到电视上很多明星都是超过180cm以上的 ， 可能自然而然的认为周围男性都应该是这个身高 ， 其实并不是的 ， 我国男性超过180cm只是少数 ， 很多都没有超过180cm ， 女性对于男性的身高要保持理智、客观的心态来看待 。
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有科学研究表明 ， 男性黄金身高在168cm ， 这个消息一出 ， 受到了广泛的热议 。 很多女性甚至认为女性身高在168cm还差不多 ， 如果男性身高是168cm ， 会非常矮 。
那么我们先来说明一下 ， 男性黄金身高是168cm的原因
有相关的研究显示 ， 我们身体内的基础代谢与身高有一定的关系 ， 如果男性身高高出标准身高的5% ， 身体就要消耗大约20%的能量 ， 如果男性身高低于标准身高 ， 消耗能量值也会随之变少 。
很多女性择偶标准当中的男性180cm以上 ， 其实不是黄金身高 ， 身高比较高的男性 ， 四肢距离心脏相对来说会比较远 ， 这时候血液流动到四肢的时间相对也比较长 ， 这给男性心脏增加了一定的负担 ， 心脏功能在受到影响下 ， 诱发心脑血管疾病的几率便会升高 ， 后期的寿命也会受到影响 。 男性身高在168cm时 ， 基础代谢与血液供应相对都比较稳定 ， 据研究显示 ， 平均寿命也比其他身高人群高 。 所以男性的黄金身高在168cm ， 理想身高间距是在168cm±2cm 。
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虽然遗传因素决定了身高 ， 但是后天因素在一定程度上也会影响到身高 ， 那么男孩子怎么可以长到理想身高呢?
1、合理补充营养
男孩子在生活中要合理补充营养 ， 尤其是还在生长发育期的孩子 ， 家长在平时生活中要给孩子多补充含有钙物质食物 ， 比如牛奶、芝麻、虾皮等 ， 身体内钙含量在充足的情况下 ， 有利于骨骼生长 。 家长千万不要给孩子乱补 ， 孩子如果摄入过多食物导致营养过剩 ， 出现肥胖以后 ， 可能会直接缩短生长周期 ， 最后出现个子长不高情况 。
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2、睡眠要充足
睡眠对于长个子来说也是非常重要的 。 处于生长发育期间的孩子 ， 在睡眠状态下 ， 身体会分泌生长激素 ， 促进身体快速生长 。 所以家长要督促孩子早睡早起 ， 不可熬夜 。
以上便是关于男性黄金身高是168cm的相关介绍 。 人体的生长激素大约有80%会在人们睡眠状态下分泌 ， 孩子身高生长时期是在12-16周岁之间 ， 家长要想孩子能够长到理想身高 ， 要让孩子睡眠充足 。
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