肝脏|男子患上乙肝20年，肝功能却一切正常，他的方法值得借鉴
乙肝是人们提及都想要远离的疾病 ， 因为它的传染性非常强 ， 后期危害也很大 ， 很多人都知道 ， 患上乙肝疾病 ， 后期会增加患上肝癌的风险 ， 乙肝疾病至今还没有直接治愈的药物问世 。 所以我们在生活中要学会预防乙肝疾病 。
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59岁的王先生是一位有着20年乙肝病史的上班族 ， 他这20年患病期间 ， 肝功能是没有受到影响的 ， 这主要归功于自我的改善方法 ， 医生听完都连连称赞 。
男子患上乙肝疾病20年 ， 肝功能却一切正常 ， 他的方法值得借鉴
1、及时戒掉烟酒
王先生在患病之前 ， 有着比较长时间的吸烟喝酒史 ， 之前只要一下班到家就会喝几杯酒 ， 身体才感觉到舒服 ， 早上起床时也要习惯性的吸支烟来“提提神” 。 吸烟饮酒这些习惯其实是非常不佳的生活习惯 。 其中 ， 长期坚持饮酒情况下 ， 酒精会刺激到肝组织 ， 对于已经患有乙肝疾病人群 ， 长时间喝酒 ， 会导致乙肝疾病不断发展成肝硬化 。 香烟当中的有害物质会诱发肝癌发生 。
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王先生在得知自己患有乙肝疾病以后 ， 知道了健康的重要性 ， 便开始立即做好计划 ， 在一段时间内戒掉了烟酒 ， 在20年内没有抽烟喝酒的情况下 ， 王先生的肝功能保持了正常 。
2、改掉不良饮食习惯
王先生在年轻的时候 ， 饮食习惯相对是比较差的 ， 有些烧烤类食物、油炸类食物、辛辣刺激性食物等 ， 可能每周都要吃很多次 ， 这些重油重盐重辣食物在长期摄入以后 ， 会增加肝脏负担 ， 诱发肝脏疾病出现 。
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王先生在患上乙肝疾病以后 ， 自己知道肝脏功能已经不如从前 ， 为了防止病情不断恶化 ， 王先生开始逐渐改掉了生活中的不良饮食习惯 ， 也不吃烧烤、油炸食物了 ， 每天在烹饪食物的时候 ， 盐分放的都非常少 ， 饮食选择上开始逐渐的变得健康 ， 肝脏负担也变轻了 ， 所以在患病20年期间 ， 肝功能一直保持正常 。
3、适当运动
王先生在以前认为自己身体很健康 ， 从来都不怎么运动 ， 吃完饭就睡觉 ， 平时休息天喜欢窝在家里看电视 ， 在得知自己患上乙肝疾病以后 ， 知道身体健康的重要性了 ， 每天一要下班在吃完饭以后 ， 就去公园散散步 ， 休息天还经常去跑跑步 ， 体质也健康了不少 ， 肝脏功能也得到了改善 。
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【肝脏|男子患上乙肝20年，肝功能却一切正常，他的方法值得借鉴】以上便是王先生的一些养肝护肝的方法 ， 虽然都是比较普通的习惯改变 ， 但其实看似普通 ， 坚持下来还是比较困难的 。 人们在如果在得知自己患上乙肝疾病以后 ， 要积极配合医生的指导意见治疗疾病 ， 在治疗期间 ， 人们要保持健康的生活习惯 ， 肝脏功能可能会与王先生一样 ， 一切正常 。
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