女性多吃“清肠草”，润肠通便排毒减脂，口臭没有了，小腹平坦了
凛冬已去 ， 暖春到来 ， 在这草长莺飞的春季 ， 也是人们解放天性的大好时光 。 试问 ， 有谁不喜欢在这个温暖的季节 ， 穿上能够展现自我的衣衫 ， 邀上亲朋好友一同出游？然而 ， 气候的变化无常却给人们带来了小麻烦 ， 就比如说皮肤很干燥 ， 看的心情不美妙 ， 或是感冒又发烧 ， 身教体软无法春游 。 然而 ， 想要出去拥抱春天的渴望是无法抑制的 ， 所以大家应该及时的解决自己的身体问题 ， 增强免疫力少生病 ， 保养好皮肤 ， 更美丽 。 那么对此有什么好方法呢？接下来 ， 我们就来一起聊聊这个话题 ， 看看医生是怎么样如何保养自己的身体的！我们就来一起看看今天的咨询吧！
女性到了中年之后体内的激素就会发生很大的变化 ， 人也会越来越胖尤其是自己的小腹 。 而且常常都会有口臭和便秘 ， 真的非常痛苦 ， 影响到自己的正常生活 。 其实生活中可以经常吃点“清肠草” ， 润肠通便 ， 排毒减脂 ， 口臭不见了 ， 小腹平坦了!
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其实这个“清肠草” ， 就是生活经常见到的荠菜 ， 荠菜含有丰富的营养价值如果和鸡蛋炒着吃 ， 那么营养价值更加丰富 ， 经常吃不仅能消除口臭 ， 而且还能减肥瘦身 ， 让小腹更加平坦 ， 再也不会有便秘的烦恼了 。 那就来看看鸡蛋炒荠菜是怎么做的吧!
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食材：3个鸡蛋 ， 荠菜适量 ， 盐适量 ， 胡椒适量 ， 少许食用油 。
制作方法：1 ， 首先将准备好的荠菜清洗干净 ， 然后沥干水分切碎放入大碗中 ， 然后将3个鸡蛋打入其中 ， 加入适量的盐和胡椒进行搅拌 ， 搅拌均匀备用 。
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2.开火加入适量食用油 ， 油温6层热加入搅拌好的荠菜和鸡蛋 ， 等到一面凝固的时候就可以反面了 ， 等到完全定型了之后 ， 用铲子铲成几份后翻炒几下就可以出锅了 。
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【女性多吃“清肠草”，润肠通便排毒减脂，口臭没有了，小腹平坦了】
以上就是我们今天所分享的内容 ， 大家有什么需要补充的吗？不妨在评论区留下你们的看法 ， 我们可以一起讨论！
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