中药真的温和吗？别再掉入经验主义的陷阱了( 二 )
人们对中药的常见认知误区 在我们的经验主义里 ， 中药都是纯天然无毒无害的 。 但是中药并非没有毒性 ， 也不比西药的安全性更高 。 中药和西药一样都属于有针对性和具体用量的药品 ， 在人的身体里都会产生副作用 。 大多数中药都要经过肝脏的代谢 ， 如果过量服用会加重肝脏的负担 。 所以在服用中药的时候 ， 一定要跳出知识误区的陷阱 ， 科学地认识中药 ， 利用中药为身体健康加分 。
误区1：将中药当补品长期服用
中药确实有治病、养生的功效 ， 但是如果身体健康 ， 体能旺盛 ， 完全没有必要将中药作为补品长期食用 。 是药三分毒 ， 如果过量服用中药 ， 肝脏代谢就会跟不上 。 加剧了肝脏负担 ， 明明没病因为养生导致肝脏出现问题岂不可悲？在不具有系统中医药知识的情况下 ， 只凭自己看到的只言片语的中药知识是没有办法处理复杂的身体平衡的 。
误区2：大剂量服用中药美颜减肥
目前很多含有中药成分的保健品大肆出售 ， 且价格不菲 ， 声称长期服用无副作用 。 很多人打起了利用中药美颜瘦身的想法 ， 追求美丽漂亮的人企图使用健康不费力的方式 。 这与想要赚快钱的药商一拍即合 ， 正所谓一个愿打 ， 一个愿挨 。
很多人服用的减肥产品中含有大黄、芦荟等苦寒泻下药 。 长期服用会导致急性肝损伤、免疫力低下 ， 还可能导致月经过多引起贫血、卵巢受损引起闭经等 。 专家称 ， 通过中药快速达到美颜瘦身的目的并不靠谱 ， 还会打乱身体平衡 。 这些产品并非全部不可信 ， 但只能作为减配美颜的一个辅助 ， 不能过度依赖于服用药物 。
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误区3：遍求各种秘方、偏方 ， 并对此深信不疑
相信很多人看到过在电线杆或者墙上贴着很多中医偏方、祖传药房专治各种不治之症 。 甚至有很多人不去专业规范的医院就医 ， 遍求各种秘方、偏方 。 专业药师解释其实这是很危险的 ， 因为第一不能明确医生治疗手段是否高明；第二秘方并不适用所有的人群 ， 也许奏效的只是巧合；第三服用的药物大多数会损害肝脏 。 而且如果因为秘方用错了药 ， 反而会耽误病情 。 所以 ， 对于秘方和偏方我们要擦亮眼睛去对待 ， 不可盲目相信 。
服药的误区这么多 ， 我们该如何避免踩雷呢？ 正确认识中药的使用很有必要 。 首先一定要在医生的指导下服用药物 ， 因为我们不具备系统的药学知识 ， 而且很多中药的毒性我们也不明确 ， 在医生建议和指导下才能减轻毒副作用 。 其次服用中药的时候要清淡饮食 ， 本着药食同理的原则 。 如果食用辛辣刺激或者寒性食物 ， 可能会影响药效的发挥 。 专家建议不要将中西药一起服用 ， 除非有专业医生的指导 。 因为多种药物在体内会发生相互作用 ， 可能会导致肝毒性的积累 ， 引起肝损伤 。
中药看似温和 ， 其实真的不好惹 因为对于中药的错误性认识 ， 中药滥用已经成为一个重灾区 。 国家食品药品监督管理总局发布的数据显示 ， 中药的不良反应在药品反应不良中的趋势逐渐升高 。 中药相对于西药更加温和 ， 但是也不能排除它含有的不良反应 。
1、过敏反应
据不完全统计 ， 引起过敏反应的中药多达150种 ， 这使得过敏反应在中药中很常见 。 比如首乌、鸦胆子、天南星、红花等就会引起皮肤过敏反应 ， 出现瘙痒、皮疹、严重者出现多形红斑 。 很多药物也会导致过敏性休克 ， 诸如双黄连、复方丹参、鱼腥草、清开灵、脉络宁、脑活素 。 所以服用药物要想尽可能避免不良反应一定要谨遵医嘱 。
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2、毒性反应和肝肾损伤
毒性反应轻者表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呕血、便秘等 ， 重者心跳、呼吸骤停甚至死亡 。 而山豆根、五加皮、苦杏仁、红茴香、细辛等药物会引起毒性反应 。 很多药物对肝脏的损害也很大 ， 肝肾作为身体的解毒枢纽 。 如果长期的服用中药会导致肝脏积累过多的毒性物质 ， 损害也不容小觑 。
3、致癌风险
比如千里光、野百合等中可能含有致癌成分 。 而且即便是有些中药本身没有致癌作用 ， 但与其他有致癌作用的药物相互作用时 ， 致癌的风险大大提高 。 而且医学家发现中药在潮湿的环境下容易发霉 。 而发霉的中药材也可被黄曲霉素污染 。 所以发霉的中药不慎被服用 ， 则存在致癌风险 。
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