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羊城派 温度记 今起雨水逐步撤退，广东气温马上“开挂”重回30°C

羊城派 温度记 今起雨水逐步撤退，广东气温马上“开挂”重回30°C

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羊城派 温度记 今起雨水逐步撤退，广东气温马上“开挂”重回30°C

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文/羊城晚报全媒体记者 梁泽铭
近期 ， 在冷空气和雨水的共同打压下 ， 广东的最高温被妥妥地控制在30°C以下 ， 不冷不热的甚是适合睡懒觉 。 大家都感受到雨水的滋润了么？

身处广州的小伙伴可能感觉不明显 ， 这是因为昨天的雨主要下在韶关、清远、河源、梅州、惠州、湛江等地 ， 中到大雨量级 。 雷州市气象观测站更是出现了特大暴雨 ， 一小时降雨达124.1mm ， 打破本站降水历史记录 ， 还发布广东今年首发暴雨红色预警 。

连续下了几天的雨 ， 天空阴沉沉的 ， 好久没有感受到太阳的温暖 ， 大家都可想念太阳了？

好消息是 ， 今日起雨水逐步撤退了 。 雨水一减弱 ， 气温马上就“开挂” ， 又要奔三了...
据@广东天气 ， 今日起随高空槽减弱 ， 全省大部市县降水减弱 ， 之后几天多云间阴天为主 ， 部分时间有阳光 ， 西部仍有分散小雨 ， 气温逐渐回升 。
20日 ， 韶关、清远和粤西市县阴天间多云 ， 有小雨 ， 粤东市县多云间晴天 ， 其余市县多云间阴天 ， 有分散小雨 。 最高气温：韶关北部、清远北部、肇庆北部和粤西市县22℃～25℃ ， 粤东和珠江口东侧市县29℃～32℃ ， 其余大部分市县25℃～28℃ 。
21日-22日 ， 西部市县多云间阴天 ， 局部有小雨 ， 其余市县多云间晴天 。 21日最高气温：河源、梅州和粤东市县30℃～33℃ ， 其余市县26℃～29℃ 。

具体到广州 ， 今天还是偶有阵雨 ， 还会伴有轻雾 ， 大家出门记得带伞防局部 。 气温多变 ， 时凉时热 ， 大家注意添减衣物 ， 小心别感冒哦！

广州气象台预计 ， 20日广州市多云到阴天为主 ， 偶有阵雨 ， 早晚有轻雾；21-23日 ， 广州市以多云天气为主 ， 可见阳光 ， 气温回升 。
具体预报：
20日：多云到阴天 ， 局部有阵雨 ， 早晚有轻雾 ， 19～27℃；
21日：多云到晴 ， 20～29℃；
22日：多云 ， 21~30℃ 。

今天我们迎来二十四节气中的第6个节气——谷雨 。 作为春天最后一个节气 ， 谷雨时节气温逐渐升高 ， 雨水丰沛 ， 空气湿度增大 ， 是万物生长的最佳时节 。 春末养生很关键 ， 所以调理祛湿、预防过敏和护肤保健都要行动起来 。
春季本着“柔和调养”的原则 ， 这时可以多食山药 。 山药是健脾食物中最柔和的了 ， 属于药食同源 ， 非常健康 。 蜂蜜、大枣也是不错的选择 。 也可以选择一些祛湿利水的食物 ， 如赤豆、黑豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、鲫鱼、豆芽等 。 清晨煮粥的时候 ， 抓些薏仁、赤豆等加进锅里 ， 会有较好的祛湿利尿效果 。
饮食养生的关键词还有槐花 。 洋槐花一般在每年阳历的4～5月份开花 ， 从营养成分来看 ， 洋槐花含有维生素E、B族维生素等维生素 ， 铁、硒、钙、镁等矿物元素以及大量黄酮类物质 。 把槐花做成饼、饺子等 ， 都是不错的吃法 。 (更多新闻资讯 ， 请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源 | 羊城晚报?羊城派综合@广州天气@广东天气 广州气象台@中国天气责编 |梁泽铭
审签|吕航
【羊城派|温度记 | 今起雨水逐步撤退，广东气温马上“开挂”重回30°C】实习生|李婧乔

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