为何胰腺癌发病率，呈上升趋势！医生坦言：这3个原因，别小瞧！
一提到癌症 ， 很多人脑海中浮现的可能是比较常见的肺癌 ， 胃癌 ， 肝癌等恶性疾病 ， 但其实很容易被人所忽略的胰腺也是被癌细胞侵略的部位之一 。
更让人恐慌的是调查显示 ， 胰腺癌的死亡率高达90% ， 所以我们需要更多的关注这种疾病 ， 除了在有了不适症状后及时就医 ， 平日里还得远离三个不良的习惯 ， 才能防止胰腺癌到来 。
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1、错误饮食
临床多种数据都在表明 ， 胰腺之所以会有癌细胞的一个主要原因就是不良的饮食习惯；
比如挑食偏食或者经常摄入高油脂 ， 高蛋白食物的人群 ， 一方面容易加重肠胃 ， 胰腺等器官的消化负担 ， 另外又会在一定程度上增加肥胖几率 ， 而过度肥胖又是很多疾病的诱因 。
因此如果要远离胰腺癌的话 ， 生活中必须管住嘴 ， 遵循正确的饮食原则 ， 食物合理搭配 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 才有助于提高人体免疫力 。
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2、抽烟喝酒
想要防止胰腺癌 ， 远离烟酒至关重要 ， 因为各种实验都已经显示在长时间过度抽烟喝酒时；
其中的有害物质不光会使得血液变得粘稠 ， 增加血管压力 ， 还会损伤重要的器官 ， 比如肺部 ， 肝脏和胰腺 。
而且烟草中含有一种叫做亚硝胺的物质 ， 它具有强致癌性 ， 如果长期抽烟亚硝胺就会慢慢进入肝脏部位 ， 然后跟随血液逐渐流向胰腺的内部 ， 最终诱发胰腺癌 。
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3、不重视原发疾病
在年龄增长和不良生活习惯的影响下 ， 很多人都有了慢性的代谢疾病 ， 比如高血糖 ， 肝炎等；
虽然从短时间来看这些疾病都不会对身体造成很大的伤害 ， 但是因为高血糖是一种产生胰岛素的胰腺细胞疾病 ， 在没有及时控糖的情况下 ， 不仅会增加患糖尿病的风险 ， 同时还可能诱发胰腺癌 。
另外 ， 临床案例表明 ， 长期感染乙肝和丙肝的人群比普通人患胰腺癌的概率要高一倍之多 。
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预防胰腺癌 ， 以下几个方面是重点 。
1、作息规律
假如总是有熬夜 ， 睡眠时间过短的生活习惯 ， 都会导致身体内环境紊乱 ， 影响激素的分泌 ， 降低人体抵抗力 ， 由此增加胰腺癌的出现概率 。
而保持规律的作息 ， 早睡早起 ， 才能使身体各器官得到修复 ， 为第二天的运作提供动力 。
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2、多锻炼
通过锻炼的确能增强人体的免疫力 ， 并且在运动过程中 ， 还有助于将身体内的垃圾毒素排泄出来 ， 由此阻止伤害胰腺 。
3、避免暴饮暴食
暴饮暴食的行为会使得胆汁和胰液大量分泌 ， 进而增加胰液内胆白质的含量 ， 如果蛋白质一直沉淀 ， 难免会堵塞胰液的出口 ， 由此胰液无法排泄 ， 那么胆汁就会反流进入胰脏 ， 增加胰腺炎 ， 胰腺癌的患病风险 。
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总而言之 ， 胰腺癌的发病率逐年提高 ， 除了跟遗传因素有一定的关系之外 ， 生活中的不良习惯是重要的诱因 ， 所以医生建议 ， 上文中提到的抽烟喝酒 ， 错误饮食 ， 不重视原发疾病这几个毛病千万不能再犯， 同时要保持着多锻炼 ， 规律作息的习惯 ， 才能更好地提升胰腺功能 ， 避免细胞癌变 。
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