哪些水果不宜空腹吃?
柿子！容易长结石▲■人在空腹状态下，胃酸的分泌量会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸痛某些水果中的胶质、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分结合，就会变成难溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会给人带来种种不适，甚至是消化道的疾病。【哪些水果不宜空腹吃?】小朋友们得记住，柿子、香蕉、橘子、甘蔗、鲜荔枝、山楂等水果都是不能空腹吃的。
■西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，
具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜。
山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
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