害怕中风突然来袭？医生：身体异常，很可能是中风的前兆
中风是脑血管循环障碍的突然发作 。 由于某些因素 ， 脑血管疾病患者的脑动脉变窄、闭塞或破裂 ， 导致急性脑血液循环障碍 。 春季是中风的高发时期 ， 由于早晚温差大 ， 气候干燥 ， 血流速度慢 ， 血液容易凝结成血栓 ， 增加了中风的风险 。 中风前有明显症状 ， 特别是有以下四种异常时 ， 应立即就医 。
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身体有哪些异常？很可能是中风 。
1.呼吸变得困难
如果肺部有血栓 ， 就会压迫肺部的血管 ， 影响对心脏的供血 ， 使大脑得不到足够的血液和氧气供应 ， 从而诱发中风 。
2.看东西模糊不清
突然几秒钟或者几分钟就把东西看模糊了 ， 一瞬间黑乎乎的或者什么都看不清 ， 这大概就是脑缺血导致的视网膜功能障碍 。
3.舌根变硬
早上醒来 ， 发现一边控制不住的流口水 ， 说话变得不清 ， 舌头僵硬或麻木 ， 是大脑血管堵塞造成的 。
4.头痛头晕
如果突发剧烈头痛并伴有头晕 ， 很可能是血管变形或神经压迫所致 ， 拨打120急救 。
中老年人应该如何预防和控制中风？
1.调整你的饮食
如果你想预防中风 ， 你应该遵循地中海饮食 ， 其中含有水果和蔬菜 ， 杂豆 ， 全谷物和不饱和脂肪酸 。 少吃红肉或各种肥肉 ， 其中含有三甲胺-N-氧化物 ， 会引起血浆水平异常升高 ， 引起动脉粥样硬化 ， 进而产生血栓 。 多吃新鲜果蔬、五谷杂粮、杂豆 。
2.控制血脂和同型半胱氨酸
积极控制血脂可以降低中风风险 ， 根据医嘱使用他汀类药物调节血脂 ， 稳定斑块 。 将同型半胱氨酸控制在10微摩尔以下 ， 合理补充B族维生素和叶酸 ， 可以降低中风和阿尔茨海默病的风险 。
3.保持血压稳定
虽然血压异常高会损害肾脏和心脏 ， 诱发中风 ， 但血压越低越好 。 血压降得太低 ， 容易导致冠状动脉和脑灌注不足 ， 反而会诱发中风 。
4.你必须戒烟
吸烟者患中风的风险是普通人的6倍 。 香烟中的一氧化碳和氰化物会损害血管壁 ， 焦油会损害肺部 ， 加速动脉粥样硬化的形成 ， 容易产生血栓 ， 从而诱发中风 。
5.控制血糖
糖尿病前期和糖尿病都是脑卒中的高危因素 ， 大多数患者的血管都有不同程度的损伤 ， 因此控制血糖稳定达标至关重要 。 严格按照医嘱口服降糖药或注射胰岛素 ， 调整生活方式 ， 不喝任何含酒精的饮料 。 同时要管理好自己的情绪 。 过度的精神压力和焦虑也会升高血糖 。
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