测血压时，是测左手臂还是右手臂？真正答案在这里，不妨看看
现在我国血压高的人 ， 比以前多了很多很多 ， 因此他们都会在家里买上一个血压计 ， 方便平时自己给自己 ， 或者家人量一下血压 ， 顺便监测一下自己 ， 或者家人的血压有没有变化 。
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其实 ， 在家买上一个血压计还是挺方便的 ， 因为如果我们每次量血压都去医院的话 ， 我们都知道 ， 在医院里我们受到各种各样不同事情的影响 ， 经常没有办法反映出 ， 我们的真实的血压 ， 而且我们每一次去医院都要出门 ， 排队等等 ， 就只是为了量血压 ， 所以比较麻烦 。
因此 ， 干脆自己买一个血压计放在家里面 ， 当老人们想要给他们自己量血压时 ， 就显得十分方便 ， 例如 ， 当我们家里没人的时候 ， 老人他们也可以给他们自己量一下血压 ， 让他们自己监测一下他们自己的血压 ， 现在大多数的老人 ， 都不愿意给自己的儿女添麻烦 ， 因此他们给自己量血压 ， 这是十分方便的 。 而且我们自己给自己量血压 ， 可以更加清楚地知道自己的血压状态 。
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测血压时 ， 是测左手臂还是右手臂？真正答案在这里 ， 不妨看看
那自己给自己测血压 ， 应该量哪只手臂的血压会比较好呢？
其实 ， 我们每一个人的不同手臂血压 ， 都是有一定区别的 ， 通常我们会选择血压比较高的一只手进行测量 ， 正常情况下 ， 我们右手臂的血压会比较高一定 ， 而我们左手臂的血压会低一些 ， 所以我们通常会选择 ， 量我们右手手臂的血压 ， 但是 ， 如果我们右手的手臂受伤了 ， 那么右手手臂的血压也会不准确 ， 我们就需要对左手的手臂量血压 。 当然了 ， 在特殊情况下 ， 我们可以量两只手的血压进行对比 ， 反正是在家里自己量 ， 比较方便 。
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我们在家里测量血压的时 ， 我们应该注意 ， 应该等到在家里比较安静 ， 不吵闹的时候再进行测量 ， 而且我们在测量血压之前 ， 不要吃东西或者运动 ， 也不要喝什么咖啡之类 ， 比较浓的饮料 。 在测量血压之前 ， 我们应该不要特别急切 ， 尽可能的让自己的呼吸平缓下来 ， 保持一个好的状态 。
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在我们自己给自己 ， 测量血压的时候 ， 我们要特别的放松 ， 不要紧张 ， 也不要和其他人讲话 。 我们应该特别自然地坐在凳子或者沙发上 ， 靠在他们的背靠上 ， 我们的脚自然的就放在地上 ， 手臂自然的放在桌子上 。 我们的手臂要完全的露出来 ， 如果我们穿的衣服是长袖 ， 我们应该把衣服脱掉 ， 或者换一个短袖的衣服 ， 当我们第一次测量我们的血压的时候 ， 我们左手手臂的血压 ， 和右手手臂的血压我们都要测量一下 ， 然后以后我们就可以只测量 ， 血压相对较高的一只手臂就可以了 。
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【测血压时，是测左手臂还是右手臂？真正答案在这里，不妨看看】知道这么多量血压的知识 ， 你知道我们该怎么给自己量血压了吗？大家若是还有关于 ， 测量血压的其他健康建议 ， 也可以留言分享给大家受益 ， 谢谢大家！
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