护肤|谁说当妈就得做黄脸婆？拿好这份孕期、哺乳期护肤宝典
本文插图
好多妈妈私信问我们 ， 有没有孕期、哺乳期的专用护肤品推荐？
很多宣传“孕期、哺乳期专用”的护肤品 ， 都打着纯植物萃取精华的旗号 ， 宣称不添加任何香精、防腐剂等 ， 不刺激皮肤 ， 更加安全温和 。
但孕妈妈和哺乳期妈妈并不需要买这些专用的护肤品 ， 我们今天就来讲讲特殊时期应该如何来护肤？
本文插图
今天的文章我们专门请教了著名的皮肤科医生杨希川教授 。
其实 ， 无论是哪个时期 ， 护肤三部曲：清洁、保湿、防晒一个也不能少 。
孕期
1、清洁&保湿
孕期最好选用温和的护肤产品 ， 同时也尽量不要使用功效性产品 。 例如宣称具有美白、抗皱、祛痘等效果的产品 。
清洁类的产品尽量选择更加温和的氨基酸表活 ， 温柔清洁 ， 更好的保护皮肤屏障 ， 而且 ， 用后肤感也更舒服 ， 不紧绷不假滑 ， 更不会干痒不适 。
在选择护肤品上 ， 选择补水保湿 ， 帮助修护肌肤屏障的基础性产品就可以了 。
比如：神经酰胺不仅补水保湿效果好 ， 还天然存在于皮肤中 ， 能有效修护皮肤脂质屏障 。
另外 ， 小分子透明质酸也是明星保湿成分 ， 小分子易渗透 ， 补水能力相当于普通玻尿酸的2倍 。
2、防晒
怀孕期间皮肤里面的黑色素细胞比较活跃 ， 更容易被晒黑、晒伤 。 防晒尤其重要 。
可以采用硬防晒（如打伞、戴帽子、太阳镜和衣物遮挡）+防晒霜 。
防晒霜首选物理防晒产品 ， 但化学防晒也不是绝对禁忌 ， 可以用于面部、手臂、手背等小面积暴露区域 。 孕期不化妆孕妈、哺乳期妈妈们可以用宝宝防晒霜 ， 纯物理防晒 ，
3、能不能化妆?
孕期可以化妆 ， 但建议不要浓妆艳抹 ， 画个淡妆就可以 。 口红可以选择无铅口红 ， 其他化妆品也应当选用温和、熟悉的产品（避免产生刺激或过敏） ， 尽量选择大品牌 ， 持妆效果好的 ， 这样可以避免频繁的补妆 ， 增加皮肤压力 。
4、痘痘加重怎么办？
本文插图
因为激素水平改变的原因 ， 一些孕妈妈痤疮症状会加重 ， 怎么办呢？
1. 尽量选择外用药物 ， 可局部使用克林霉素、红霉素、甲硝唑、壬二酸等 ， 属于妊娠期B类药物 ， 相对来说比较安全 。
2. 如果痤疮症状较重 ， 外用药物控制不住 ， 可酌情口服红霉素、阿奇霉素 。
3. 避免使用维甲酸类药物 ， 四环素类药物及抗雄激素药物 。
当然 ， 如果要使用药物 ， 需要先咨询皮肤科医生 。
5、皮肤长斑怎么办?
本文插图
怀孕女性中长斑的几率高达75% ， 但因妊娠引起的斑通常会在一年内消退 。
几乎所有怀孕的女性都会出现一定程度的色素沉着 ， 一般只在局部出现 ， 产后数月就能恢复正常 。 但要是全身都色素沉着过度 ， 就得咨询一下医生是不是由其他病因引起的 。
6、妊娠纹怎么办
妊娠纹 ， 孕期中最怕遇到的大恶魔！60%~90%的孕妇都会被其困扰 。
妊娠纹是在怀孕时期的一种病理性皮肤改变 ， 前期是紫红色或红色的条纹 ， 后期色素脱失 ， 就会变成白色或银色的条纹了 ， 不过不会消失 。
妊娠纹虽然难看但是并不影响健康 ， 如果需要治疗 ， 可外用维A酸（不建议妊娠期使用）或激光治疗 ， 会有一定效果 。
当妊娠纹还是紫红色或红色条纹时 ， 是激光治疗的最佳时机 ， 用585或595染料脉冲激光治疗可以有明显的效果 。 如果妊娠纹已经变白了 ， 点阵激光是目前相对比较有效的治疗选择 。
7、需要避免哪些化妆品成分？
孕期做好基础护肤就可以 ， 以下这些成分的产品不建议用：
● 氢醌 ， 美白效果很好 ， 但副作用过大 ， 孕期不要使用 。
● 二苯酮-3、乙基己酯等成分刺激性较大 ， 不适合孕期使用 。
● 孕期不建议做化学焕肤操作 ， 最好不要使用含有水杨酸类的护肤产品 ， 因为这类型的产品刺激性比较大 ， 不建议妊娠期使用 。
哺乳期
1、护肤品、化妆品
日常使用的护肤品、化妆品 ， 基本都是安全的 ， 因为里面含的化学成分很难进入到血液循环里 ， 也就影响不到乳汁 。
推荐阅读
- 谁说脂肪肝不能愉快的吃肉 脂肪肝饮食朝这看
- 每日对电脑超5小时OL必读护肤指南
- 办公室丽人必知的护肤法则
- 白领护肤 四部曲帮上班族呵护肌肤
- 美容护肤小窍门 上班族必备4招
- 如何护肤 适合上班族护肤的策略
- 怎样护肤 上班族如何拯救熬夜受损肌肤
- 职场新鲜人 夏日精准护肤保养法
- 暗黄滚远点 7法助OL护肤抗辐射
- 上班族养颜护肤 推荐八款营养养生汤