看完这篇文章，你还敢跷二郎腿吗？
【看完这篇文章，你还敢跷二郎腿吗？】
文 | 小落
在2018年一次英国王室的集体活动中 ， 王妃梅根·马克尔就因为跷二郎腿的坐姿受到争议 ， 除了她之外 ， 其他王室女性均采取双腿并拢的坐姿 。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈， 跷二郎腿会带来什么问题 。
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有没有什么习惯 ， 是你明知道可能会对身体造成伤害 ， 却还是忍不住做的？我觉得 ， 跷二郎腿可以算一个 。 大部分人都多多少少听说过跷二郎腿造成的危害 ， 但总是“身体比脑子更诚实” ， 一个不留神 ， 就又把腿跷上去了 。
前些天 ， 一个名为“跷二郎腿的后果”的话题登上了热搜 。 有网友给大家分享了一张左右脚粗细不一的照片 ， 称自己从小只翘右边的腿 ， 导致腿型不直 ， 脚踝长歪 ， 看上去还比另一条腿要粗 。
这组直观的对比照片迅速在吃瓜群众里面炸开了锅 ， 大家纷纷相互叮嘱 ， 千万不要跷二郎腿 ， 否则就很有可能会变成这种“粗细腿” 。
不过 ， 大部分网民只有短期记忆力 ， 他们此刻在意的事情 ， 也许过两天就会忘得一干二净 。 说不定 ， 当时被图片大为震惊的人 ， 正跷着腿在看这篇文章呢 。
为什么爱跷腿
通过行为分析学我们可以发现 ， 每一个看似无意识的行为 ， 实际上都来自大脑的决定 ， 而跷腿 ， 自然也不例外 。
大脑分为左右两个半球 ， 右脑与个人的情感和创造力有关 ， 支配着左半边身体 ， 左脑则常常跟逻辑思维有着更多的联系 ， 控制着右半边身体 ， 在两者之间占据中线的便是中枢神经系统 。 研究发现 ， 当人们把四肢移动到身体中线附近的时候 ， 左右两边的大脑会同时激活 ， 一起协调肢体的运动 。
基于以上理论 ， 双臂或者双腿交叉会有助于大脑发挥出最佳效果 。 因为这样一来 ， 可以为大脑减轻控制两侧身体的压力 ， 左右半球互相作用 ， 能够同时使用逻辑和情感的角度进行思考 ， 达到“超级学习”的状态 。
在瑜伽练习中 ， 有一个著名的“鹰式”姿势 ， 便是将四肢聚集在身体中轴线附近的典型例子 。 鹰式姿势需要把双腿双手微微弯曲 ， 右腿呈站立状缠绕左腿上 ， 两个手肘也是互相叠放 ， 手臂相绕 ， 手掌合拢 ， 手指指向天空 。 据称 ， 这个瑜伽动作可以锻炼肢体的平衡性和大脑的专注力 。
做不到鹰式姿势也没关系 ， 双臂或者双腿交叉在某种程度上 ， 也能达到同样的效果 。 当我们在工作、学习场合 ， 如果不自觉地开始身体前倾 ， 跷起腿时 ， 那你的身体就已经开始传递“我有兴趣”“我在努力思考”的信号了 。
除了与大脑相关 ， 也有研究认为 ， 人们跷腿是为了调整身体的重心 。
每个人的坐姿由身高、腿长、臀部大小决定 ， 但是谁也不会随身携带一把量身定做的椅子 ， 因此在身体适应椅子的过程中 ， 跷腿是帮助调整重心平衡的一个应急办法 。 人在坐着的时候 ， 椎间盘会比站着的时候承受更多的压力 ， 为了避免重心产生偏移 ， 跷腿就是自然而然的事情了 。
此外 ， 社交礼仪观念上的灌输 ， 也对跷腿习惯造成了一定的影响 。 人们普遍认为 ， 打开双腿的坐姿既无礼又不雅 ， 而一直保持双腿并拢的动作 ， 会显得比较严肃端正 ， 坐的时间长了 ， 腿部绷紧比较难受 。 跷腿的时候动作较为放松 ， 线条感和安全感都有了 ， 所以被更多人广泛采用 。
研究人类姿态相关的专家史蒂芬·韦尼格 ， 在研究美国多位总统的影像资料后表示 ， 跷腿坐姿跟常规坐姿相比 ， 双腿占用更多的空间 ， 可以视为一种权力的宣告 。 所以 ， 想要在一定空间（比如办公室）内寻求主导性地位 ， 获得更多谈判优势的人 ， 会倾向于选择跷腿的坐姿 。
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跷腿后果 ， 了解一下
在电影《公主日记》里面 ， 女王奶奶在礼仪课上说道：“作为公主 ， 是从来不在公共场合跷二郎腿的 。 ”而在2018年一次英国王室的集体活动中 ， 王妃梅根·马克尔就因为跷二郎腿的坐姿受到争议 ， 除了她之外 ， 其他王室女性均采取双腿并拢的坐姿 。
优雅诚可贵 ， 健康价更高 ， 环绕在“跷腿”周围的迷思 ， 远不只是仪态那么简单 。 为什么不能跷腿 ， 真的会对健康造成危害吗？背后有多少是医学谣言 ， 又有多少实际的科学依据呢？
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