眼睛|宝宝眼睛发育有黄金期！做对3件事，让宝宝有好视力！( 二 )
本文插图
4.不自觉地揉眼睛；
5.比平时更爱眨眼睛；
6.对颜色分辨有困难 。
本文插图
如果你发现孩子视力有异常 ，
第一步 ， 一定要先去正规眼科医院做检查 ， 由医生判断是真近视还是假近视 。
然后 ， 再佩戴合适的眼镜：近视镜+ok镜来矫正视力 。
最后小南要敲敲小黑板画重点啦----
怎么保护宝宝的视力
本文插图
要想保护视力 ， 保持良好的用眼习惯固然重要 。 但美国眼科学会在《眼科学》杂志上曾发表过一项长达4年的跟踪调查结果：
排除遗传原因 ， 预防近视眼的真正关键在于：是否有足够的户外活动时间 。
研究表明 ， 每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视眼发病率 ， 且儿童每星期每多在户外呆一小时 ， 他们近视眼的风险就会下降约2％ 。
本文插图
为什么户外活动就能预防近视眼呢？
这是因为 ， 阳光接触与眼球发育有关 。 如果阳光接触不足 ， 视轴（眼球前部到后部的距离）就会变长 ， 导致近视眼 。 因此 ， 多鼓励宝宝出门吧 。
本文插图
此外 ， 多给宝宝吃胡萝卜、动物肝脏、深绿色蔬菜、深海鱼类、柑橘类水果、花生腰果等（3岁以内不能吃整粒的坚果 ， 防止吸入气道引起窒息 ， 建议家长将坚果粉碎后给宝宝食用）各种豆类 。 这些都是对视力有益的食物 ， 能够有效保护宝宝的眼睛哦 。
本文插图
本文插图
所以要保护宝宝的视力 ， 家长除了以身作则外 ， 最好的办法嘛 ， 平时多和宝宝亲子互动 ， 用图书、玩具、户外运动来转移宝宝的注意力 ， 这样才能减少宝宝对电子产品的兴趣 。
宝宝视力好 ， 眼睛就会炯炯有神 ， 粑粑麻麻们快做起来 ， 帮宝宝炼成一双“火眼金睛”吧 。
本文插图
推荐阅读
- 宝宝饮食 婴幼儿饮用蜂蜜禁忌
- 长高吃什么钙呢
- 青少年吃什么对眼睛好呢
- 视网膜脱落术后饮食的做法
- 有助卵泡发育应该吃什么？
- 宝宝吃饭不嚼怎么办
- 玉米的功效与作用 玉米可助胎儿大脑发育
- 吃什么可以淡化黑眼圈呢？
- 轻微白内障吃什么好呢
- 新生儿喂养 婴儿营养不良5种喂养方式