饮食养生|吃什么可以排出肾结石？看完这篇文章就明白了( 二 )
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少吃糖 ， 减少盐的食用 。 尽量吃易于消化的食物 。 少喝咖啡因含量较多的饮料如可口可乐 ， 尽量喝橙汁和柠檬水 。 要时时刻刻留意并调整自 己的饮食习惯 ， 谨慎用食 。
3.坚持服用药物 。 服用医师指定的排石药物有利于结石的早日排净 ， 大部分肾结石体外碎石治疗后的常规性药物不仅对病情的康复起辅助作用 ， 还能对痊愈后病情的复发起到预防作用 。
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4.注意休息 。 患者不宜长期卧床 ， 不宜过度劳累 ， 工作中要劳逸结合 ， 保证每一天的正常睡眠时间 ， 要有规律合理的休息时间 。
5.注意观察结石的排出情况 。 疼痛感会随着结石量的降低而减少 ， 疼痛部位也会随着结石的下移而下移 。 当疼痛感基本消失的时候很有可能就是结石到达膀胱位置进而排出体外的时候 ， 此时排尿量的增加对于结石的排出是很有利的 。 此外 ， 病人还应定期去医院复查 ， 检查自己的排石效果怎么样 ， 争取早日彻底痊愈 。
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6.心态要放好 。 没有治不好的病 ， 得病并不意味着低人一 等 ， 只是需要调整原本错误的生活作息习惯 。 不要有所谓的心理负担和心理作用 ， 家人和朋友永远会陪着你 ， 永远是你坚强的后盾 。 生活中的温馨和美好永远都会在你不经意间出现 ， 作为赠予你的惊喜 。 没有过不去的难关 ， 没有谁的人生是一帆风顺的 ， 只要我们迎难而上 ， 所有的问题都会迎刃而解 ， 不攻自破 。
肾结石碎石后身体的康复情况很大程度上取决于病人对于自己原先生活习惯和饮食习惯的改变和调理 ， 日常生活中我们一定要养成良好的生活作息和饮食习惯 ， 每餐合理搭配饮食 ， 不要熬夜 ， 多参加运动 ， 增强体能 ， 每天保持积极向上的心态和愉悦的心情 ， 这对肾结石甚至其他病症的早日痊愈和预防都有很大的益处 ， 拥有一个健康的身体是做好一切的前提条件 。
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