饮食养生|吃什么可以排出肾结石？看完这篇文章就明白了
肾结石是一种由于固体块状物聚集在肾脏上而导致肾 脏功能紊乱的疾病 ， 没有传染性 ， 但发作时患者疼痛难忍 。值得我们欣慰的是 ， 它并不可怕 ， 只要积极治疗 ， 是可以去除病根 ， 完全治愈的 。
最常见也最有效的治疗方法是碎石治疗 ， 也是医生推荐的治疗方式 。 为了每一位患者早日恢复健康 ， 同时加深其他人对肾结石的理解 ， 下面和大家说一些肾结石到底是什么？碎石后吃什么能够更快地排出结石以及一些注意事项 。
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一、肾结石是什么肾结石是青年男性中一种普遍的多见多发病 ， 肾是泌尿系统的主要器官 ， 所以不难理解 ， 结石的存在阻塞了尿的正常排放 ，从而造成患者的泌尿系统的严重破坏 ， 影响了泌尿系统的正常运作 。
肾结石患者的典型症状为不同程度大小的疼痛感 ， 腰部、腹部有明显的疼痛 ， 疼痛感的大小取决于结石块的大小 。 当然 ， 如果压力太大或者没有养成良好的生活习惯 ， 也会出现烦躁不安 ， 恶心呕吐等现象 。
若石块过大 ， 还会出现尿液含血的迹象 ， 腰、 腹部疼痛感也会加深 。 若石块较小 ， 并可以通过尿道排出 ， 这时候的肾结石患者是没有症状的 ， 但这也是肾结石的早期征兆 ， 也就意味着 ， 如果有尿液含小石子的情况 ， 不能掉以轻心 ， 应该尽快去医院检查 ， 这很有可能是肾结石的早期症状 。
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二、引起肾结石的因素
肾结石不是通过细菌等病原体传播的 ， 而是由于一些固体在肾脏的聚集到达了一定量引起的 ， 也就是说 ， 这是一个长期的过程 。
引起肾结石的因素很多 ， 主要的可能原因有：
饮食习惯和生活习惯不当：饮食搭配不合理 ， 蛋白质或盐的食用量过高 ， 缺乏镁元素和特定的维生素等稀有元素；
机体代谢异常：饮水量太少 ， 从而导致尿液成分不正常；
水盐平衡严重破坏：摄入过量的饮料导致尿液中有些元素成分过高 ， 从而尿液浓度变高 ， 久而久之就会有许多晶体析出附着并聚集 ， 从而形成结石 ， 任何事物都 是有个度的 ， 过多或者过少 ， 都不适合 。
其他因素包括：职业原因 ， 不得不改变生活习惯和饮食习惯；遗传原因；年龄原因 ， 体弱多病 ， 免疫力太弱；环境原因 ， 长期处于对身体的内环境不利的环境下；种族原因等等都是造成肾结石的间接因素 。
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三、肾结石的碎石疗法是什么
碎石疗法是指体外碎石 ， 它是目前治疗肾结石最经济也是最有效的一种疗法 。
具体做法是：以高强度能量的冲击波通过人体皮肤进入泌尿系统内部震碎结石 ， 得到的极小的残渣从而能够随尿液排出 ， 达到治疗肾结石的目的 ， 这种方式操作方便 ， 没有利用药物 ， 不用担心副作用；没有化学激光 ， 不会对皮肤造成伤害；是现在临床上首选的治疗肾结石的方式 。 大部分肾结石患者情况不是特别严重 ， 所以这种方式可利用度较高 。
四、肾结石碎石后做什么能够排出结石
肾结石碎石后对患者观察治疗一段时间 ， 如果没有并发症和不适应情况 ， 一切正常 ， 患者就可以根据自身恢复情况出院了 。 下面是一些碎石后的注意事项 ， 肾结石患者要时刻留意 ， 阻止病情复发的可能 。
1.要增加运动量特别是跳跃性运动 ， 可以增加结石的蠕动 ， 从而更快地排出体外；再有 ， 要多喝水 ， 但不能喝钙、 镁含量较多的硬水 ， 促进排尿量的增加 ， 这有利于结石随尿液的排出 。
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2.注意饮食 。 这是最重要的一点 ， 也是患者康复的关键 。 肾结石患者应避免吃辛辣食物 ， 不要吃油腻、刺激性食物 ， 少喝碳酸性饮料 ， 少吃草酸盐含量过多的蔬菜特别是菠菜 ， 碳酸性饮料中含有的碳酸和菠菜中含有的草酸盐都会与人体中的钙发生化学反应形成沉淀 ， 大量沉淀积聚于人体内肾脏而形成肾结石 ， 这对于肾结石患者病情的康复有害无利 。
忌烟酒 ， 控制蛋白质的食用量 ， 不宜过多食用高蛋白的肉类 。 少吃钙含量高的食物 ， 少吃豆制品 ， 适度摄入除菠菜以外的绿色蔬菜和含水分较多的水果 。
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