健身|健身后,建议不要立刻做5件事,第1件事就经常有人犯错!( 二 )


所以 , 健身后补水是正确的 , 但不建议立刻喝大量水分 , 我们可以用少量饮水 , 分多次的方法去喝水 。

健身|健身后,建议不要立刻做5件事,第1件事就经常有人犯错!
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